Petitchef

Paste cu morcovi si dovlecei

Felul principal
3 porții
2 min
10 min
Foarte ușor
408 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 3
250-300 g paste



2 catei usturoi

1 lingura ulei masline

Preparare

  • Taiem betisoare morcovii si dovleceii.Curatam usturoiul si cu lama cutitului apasam putin cat sa se zdrobeasca.Punem la fiert pastele in apa cu sare,avand grija sa nu le lasam nici macar 1 secunda mai mut decat scrie pe cutie.Eu le scot chiar putin mai inainte,imi plac mai “al dente”.Intr-o tigaie incalzim 1 lingura de ulei de masline.Inclinam tigaia si o tinem cu uleiul deasupra flacarii,si punem usturoiul.Lasam pana isi elibereaza aroma,nu pana se coloreaza,caci va fi amarat deja uleiul.Il scoatem si punem morcovii si dovleceii la sotat.Ii saltam cateva minute in tigaie,amestecandu-i bine,dupa care presaram si sare.

    Scurgem pastele si le punem in tigaia cu legume.Le mai lasam cateva secunde sa se intrepatrunda aromele.Servim imediat.

    Sunt minunate pastele acestea ! Eu le refac ori de cate ori am ocazia fiindca sunt prea bune.Incercati-le si va veti convinge !

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 303g
Calorii: 408Kcal
  • Carbo: 63.8g
  • Grăsimi: 6.9g
  • Grăsimi sat.: 1.2g
  • Proteine: 17.9g
  • Fibre: 6.3g
  • Zahăr: 5.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii



Comentarii (23):

18/03/2015

Mutumesc mult

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
31/07/2013

Foarte usor de facut si extrem de bune

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
01/12/2014

F.bun,prefer si putin condimentat

(0) (0) Abuz
01/12/2014

Astazi de ziua Romaniei ati adus niste retete oribile

(0) (0) Abuz
wald_alex, 19/11/2014

Extraordinar!!!!! pe cand o reteta cu paste fierte si un strop de ulei?????

(1) (0) Abuz
18/11/2014

F.bun

(0) (0) Abuz
18/11/2014

Bunä reteta si cade la timp. :-)

(0) (0) Abuz
20/09/2014

Devino ACUMA actionar GRATIS la cel mai mare facebook din lume.
Timp limitat pana la inchiderea emisiunii de actiuni GRATIS.

https://www.globallshare.com/ro/2824594.html

(0) (0) Abuz
20/09/2014

F.bune,rapid si simplu

(0) (0) Abuz
03/09/2013

Buna

(0) (0) Abuz

Sort:    Filtrează:

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Paste cu dovlecei
Paste cu dovlecei
4 porții
40 min
Foarte ușor
3.4 / 5
Rețetă Paste cu dovlecei si rosii cherry
Paste cu dovlecei si rosii cherry
3 porții
45 min
Foarte ușor
3.4 / 5
Rețetă Negresa cu dovlecei
Negresa cu dovlecei
8 porții
40 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Salata de paste - simpla si rapida
Salata de paste - simpla si rapida
6 porții
25 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Dovlecei gratinati -simplu de facut
Dovlecei gratinati -simplu de facut
6 porții
1 oră
Foarte ușor
4.2 / 5

Rețete

Articole conexe

Vopsirea oualor de PasteVopsirea oualor de Paste10 lucruri interesante despre dovlecei10 lucruri interesante despre dovleceiCateva lucruri pe care, probabil, nu le stiti despre morcoviCateva lucruri pe care, probabil, nu le stiti despre morcovi

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: