Piept de pui cu felii de mar

Name: Piept de pui cu felii de mar
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Ro
Ingredients: 1 piept de pui dublu; sare; 1 lingura unt topit; praf de curry; 100 ml suc de mere; 1 mar mare; cateva fire de patrunjel verde

Felul principal

Foarte ușor

35 min

203 Kcal

Ingrediente

1 piept de pui dublu
sare
1 lingura unt topit
praf de curry
100 ml suc de mere
1 mar mare
cateva fire de patrunjel verde

Cost estimat: 2.14€ (1.07€/porție)

Rețete inrudite

Preparare

Preparare20 min

Gătire15 min

Se spala carnea de pu, se svanta, se sareaza usor si se lasa sa se rumeneasca pe ambele parti in uleiul incins.
Se presara praful de curry si se toarna peste ea mierea amestecata cu sucul de mere se acopera tigaia cu un capac si se lasa sa fiarba incet 15 minute.
Se curata marul, se indeparteaza partea lemnoasa, se taie felii si se adauga in tigaie se gusta de sare, se presara cu patrunjelul verde tocat si se serveste cu o garnitura de orez fiert.

Punctează această reţetă

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g

Calorii: 203Kcal

Carbo: 16.8g
Grăsimi: 6.8g
Grăsimi sat.: 4g
Proteine: 16.4g
Fibre: 3.6g
Zahăr: 16g
ProPoints: 5
SmartPoints: 8

Informații nutriționale pentru 1 porție (203g)

MMika1802

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Comentarii

Punctează această reţetă:

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

5/5, 2 voturi