Petitchef

Pui la cuptor, cu usturoi si mamaliguta

Felul principal
4 porții
20 min
30 min
Foarte ușor
447 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 10.01 (2.5€/porție)

Preparare

  • Spalam pulpitele, le uscam, le condimentam, apoi le dam prin faina si le prajim bine, pe toate partile, pana au o crusta frumoasa. Transferam pulpele intr-o tava cu hartie de copt.
  • In uleiul in care am prajit pulpele, calim usturoiul 1 minut, apoi stingem cu vin si adaugam cimbrul. Turnam lichidele peste pulpe si introducem tava la cuptor.
  • Lasat la temperatura mare, 240 pe ventilatie, primele 20 de minute, apoi lasat sa se patrunda, la temperatura mai mica, inca 30 de minute. Spre final, trecut 3 minute pe grill.
  • Intre timp, pregatit mamaliguta, dupa clasica proportie, 3 apa, 1 malai.
    Nu concepeam pulpitele astea fara castraveciori murati alaturi!

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (255g)
Calorii: 447Kcal
  • Carbo: 22.3g
  • Grăsimi: 15.2g
  • Grăsimi sat.: 2.7g
  • Proteine: 50.2g
  • Fibre: 1.9g
  • Zahăr: 1.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10

Poze

Pui la cuptor, cu usturoi si mamaliguta, poza 1
Pui la cuptor, cu usturoi si mamaliguta, poza 2
Pui la cuptor, cu usturoi si mamaliguta, poza 3
Pui la cuptor, cu usturoi si mamaliguta, poza 4

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pui cu lamaie la cuptor
Pui cu lamaie la cuptor
4 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pui la cuptor-Petitchef
Pui la cuptor-Petitchef
4 porții
1 h 40 m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Pui cu smantana si ciuperci - Petitchef
Pui cu smantana si ciuperci - Petitchef
1 porții
25 min
Foarte ușor
3.9 / 5

Rețete

Articole conexe

Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cartofii - fel de mancare sau garnitura? 10 solutii sa scapi de mirosul neplacut de ceapa si usturoi crud 10 solutii sa scapi de mirosul neplacut de ceapa si usturoi crud Am plecat la colindat, la piftii de degustat... Am plecat la colindat, la piftii de degustat...

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.