Pui cu seminte de susan la cuptor

Ingrediente
2
Cost estimat: 7.09Euros€ (3.55€/porție)
Rețete inrudite
Pui la cuptor-petitchef
Preparare
Preparare20 min
Gătire40 min
- Se amesteca semintele de susan, faina si piperul.
Se scufunda pieptul de pui in sos de soia apoi in amestecul de seminte de susan. - Se aranjeaza puiul in tava de copt, se stropeste cu margarina topita si se da la cuptor timp de 40 de minute .
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 583Kcal
- Carbo: 19g
- Grăsimi: 27.7g
- Grăsimi sat.: 5.2g
- Proteine: 61g
- Fibre: 5.1g
- Zahăr: 6.5g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 14
Informații nutriționale pentru 1 porție (280g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!