Petitchef

Pui cu seminte de susan la cuptor

Felul principal
2 porții
20 min
40 min
Foarte ușor
583 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 7.09 (3.55€/porție)

Preparare

  • Se amesteca semintele de susan, faina si piperul.
    Se scufunda pieptul de pui in sos de soia apoi in amestecul de seminte de susan.
  • Se aranjeaza puiul in tava de copt, se stropeste cu margarina topita si se da la cuptor timp de 40 de minute .

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (280g)
Calorii: 583Kcal
  • Carbo: 19g
  • Grăsimi: 27.7g
  • Grăsimi sat.: 5.2g
  • Proteine: 61g
  • Fibre: 5.1g
  • Zahăr: 6.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 14

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pui cu lamaie la cuptor
Pui cu lamaie la cuptor
4 porții
30 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Pui la cuptor-petitchef
Pui la cuptor-petitchef
4 porții
1 h 40 m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Pui cu salsa de soia si miere
Pui cu salsa de soia si miere
2 porții
2 h 22 m
Foarte ușor
2.5 / 5
Rețetă Pui cu ghimbir si lemongrass
Pui cu ghimbir si lemongrass
2 porții
1 h 23 m
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Pui cu taitei (expres)
Pui cu taitei (expres)
1 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Painea de casa, o paine fermecata! Painea de casa, o paine fermecata! Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cartofii - fel de mancare sau garnitura? 10 lucruri interesante despre dovlecei 10 lucruri interesante despre dovlecei

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează