Retete iaurt sos
29 rețete
Chifteluțe din dovlecel cu sos de iaurt și feta la air fryer
Antreuri Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: Pentru frigărui : 300 gr dovlecel 100 gr brânză feta 1 ou 100 gr făină Ulei neutru sare Piper Pentru sos : 1 iaurt grecesc 50gr brânză feta mentă...
Sos de iaurt proaspat, ideal pentru salate, pește sau carne
Altele Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 125 gr iaurt simplu (1 borcan) Suc de lămâie (1/4 lămâie) 8 gr ulei de măsline extravirgin mentă (8-10 frunze) Sare Piper pudra de usturoi
Sos grecesc de iaurt, castraveți și ceapă
Altele Foarte ușor 3 min
Ingrediente: 125 gr iaurt grecesc 1 lingură ulei de măsline 1 lingură suc de lămâie 6 felii de castravete 10 gr ceapă Piper după gust
Iaurt super-fresh din feta, sos de lămâie și mentă!
Altele Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 125 g iaurt grecesc 50 gr brânză feta Mentă 1 lămâie (pentru suc) sare piper
Salata de castraveti cu sos de iaurt
Antreuri Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 1 iaurt simplu 1/2 lamaie Sare Piper 3 gr patrunjel 1 castravete
Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
Antreuri Foarte ușor 5 min 10 min
Ingrediente: 400 gr piept de pui (franjuri de pui) 2 iaurturi simple 2 catei de usturoi 1 lamaie netratata O mana de coriandru proaspat (sau patrunjel) Sare Piper
Sos de iaurt - sănătos și savuros
Acompaniamente Foarte ușor 3 min
Ingrediente: 250 gr iaurt (natural sau Skyr) 1 lămaie (suc) sare piper 1 lingură de ulei de masline 5 gr cepșoară tocată
Cartofi copti cu sos de iaurt
Felul principal Ușor 15 min 45 min
Ingrediente: 1 kg- 1,5 kg cartofi ( asta depinde de cat de numeroasa e familia : ) ) 2 pahar iaurt ( ceva mai cremos, mai gras) 1 ceapa rosie zeama unei lamai 1...
Pui la cuptor cu sos de iaurt
Felul principal Ușor 10 min 40 min
Ingrediente: 4 ciocanele de pui boia de ardei cimbru piper vegeta (sau vegeta speciala pentru pui) ulei de masline/floarea soarelui/ porumb (ce va place) Pentru...
Salata verde cu pui si sos picant de iaurt
Antreuri Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 1 salata verde (mi-ar fi placut mai mult eisberg sincer) 1 piept de pui 5-6 masline fara samburi 50g cascaval 1/2 cutie iaurt cremos (am avut ceva...
Cartofi trasi in pesmet cu sos de iaurt
Felul principal Ușor 15 min 45 min
Ingrediente: 7 - 8 cartofi 3 linguri de ulei 3 linguri pesmet condimente (sare, piper, cimbru)
Salata caesar cu sos de iaurt
Antreuri Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 300 g piept de pui 1 salata mare romaneasca 4 felii de paine 4 linguri iaurt natural 1 lingurita mustar lamaie ulei de masline sare de mare piper...
Andive la grătar cu sos de iaurt
Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 4 andive 1 lingură ulei de măsline Zeama de la 1/2 lămâie 4 căței de usturoi 150 ml iaurt 1 linguriță muștar Dijon 1-2 linguri pătrunjel verde...
Peste cu cartofi natur si sos de iaurt
Desert Foarte ușor 40 min 30 min
Ingrediente: aprox. 600 g file de salau de Nil cartofi curatati si taiati cubulete 1 iaurt 3-4 linguri faina 1 lamaie condimente pentru peste "Let's dip...
Mancare de morcov in sos de iaurt
Felul principal Ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 2 cani morcov (cam 5 morcovi medii) 2-3 cani iaurt 2 linguri nuca de cocos 1 bucatica mica ghimbir proaspat sau 1/2 lingurita ghimbir pulbere 2-3...
Chiftelute de naut cu cus cus, sos de iaurt cu castraveti murati si salata de varza
Desert Foarte ușor 1 zi 6 h 20 min
Ingrediente: 300 g de naut boabe sau conserva 3 catei de usturoi un ou boia jumatate de ceapa patrunjel verde frunze de rozmarin 100 g seminte de susan sare,...
Sos verde cu iaurt si frunze de sfecla rosie sau de stevie
Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: sfeclei - un catel de usturoi zdrobit - 1/2 de lingurita cu mustar - un pic de chimen macinat
Macaroane cu ciuperci in sos de iaurt
Felul principal Foarte ușor 40 min 20 min
Ingrediente: 1 punga macaroane care se fierb dupa insturctiunile de pe amabalaj 2 conserve ciuperci 1 ceapa 250 g iaurt 1 lingura faina putin ulei sare ,...
Falafel cu cuscus si sos de iaurt
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: fasolea 2 catei de usturoi o legatura de patrunjel tocat, o lingurita de chimen macinat, o felie de paine inmuiata in apa, un ou si o lingura de...
Sos de iaurt cu coriandru si menta
Altele Foarte ușor 5 min 30 min
Ingrediente: 1 lingura de ulei de alune (sau de floarea-soarelui) 4-5 linguri de iaurt gros, de oaie si bivolita sare dupa gust piper negru, proaspat macinat...
Miel cu sos de iaurt
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 800 g. carne macra de miel 300 ml. iaurt zeama de la 1/2 de lamaie 1 lingurita sare 4-5 linguri ulei 2 cepe mijlocii, taiate felii sau 5-6...
Salata iaurt si castraveti
Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 1 castravete mediu taiat cubulete 2 cani de iaurt 2 sau mai multi usturoi pisati sare piper 2 linguri de menta proaspata taiata marunt
Sos tzatziki
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 400 g iaurt integral grecesc preferabil daca gasiti 1/2 castravete lung(curatat si taiat cubulete mici) 4-8 catei de usturoi zdrobiti(in functie...
Cartofi copti cu sos de iaurt sau smantana
Felul principal Foarte ușor 20 min 40 min
Ingrediente: un kg de cartofi, 3 catei de usturoi, sare, smantana putin ulei
