Petitchef

Rulouri de dovlecei cu sardine

O alta reteta in care va demonstram ca dovleceii au mai mult de un truc in maneca :)!
Perfect pentru un aperitiv, acest preparat fara coacere, este foarte usor de facut, si mai presus de toate, rapid ;-) Atat de usor, incat nu ar trebui sa ezitati sa invitati copiii in timpul pregatirii. Le va placea!
Aperitiv
20 porții
5 min
Foarte ușor
11 Kcal

Ingrediente

20

Preparare

  • Etapa 1 - Rulouri de dovlecei cu sardine
    Faceti felii din dovlecei folosind un curatator de legume.
  • Etapa 2 - Rulouri de dovlecei cu sardine
    Zdrobiti sardinele cu putin ulei si amestecati-le cu mascarpone. Asezonati dupa gust.
  • Etapa 3 - Rulouri de dovlecei cu sardine
    Asezati umplutura pe un capat al feliei de dovlecel si infasurati felia. Repetati pana cand umplutura este terminata.

Rețete inrudite

YouTube

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (28g)
Calorii: 11Kcal
  • Carbo: 0.5g
  • Grăsimi: 1.7g
  • Grăsimi sat.: 0.7g
  • Proteine: 0.3g
  • Fibre: 0.4g
  • Zahăr: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

Poze

Rulouri de dovlecei cu sardine, poza 1
Rulouri de dovlecei cu sardine, poza 2
Rulouri de dovlecei cu sardine, poza 3
Rulouri de dovlecei cu sardine, poza 4

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Rulouri din dovlecei cu sunca si cascaval
Rulouri din dovlecei cu sunca si cascaval
4 porții
40 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Rulouri din dovlecei cu crema de branza
Rulouri din dovlecei cu crema de branza
6 porții
50 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Rulouri de dovlecei cu branza, la cuptor
Rulouri de dovlecei cu branza, la cuptor
8 porții
55 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Rulouri cu piept de pui si mozzarella
Rulouri cu piept de pui si mozzarella
4 porții
35 min
Ușor
4.1 / 5
Rețetă Rulouri cu carne uscata si branza de capra
Rulouri cu carne uscata si branza de capra
8 porții
15 min
Foarte ușor
3.9 / 5
Rețetă Rulouri cu somon si branza de capra
Rulouri cu somon si branza de capra
8 porții
20 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă 10 lucruri interesante despre dovlecei 10 lucruri interesante despre dovlecei

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei