Petitchef

Mar copt, cu nuca si miere

Desert
4 porții
10 min
30 min
Foarte ușor
233 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 4
4 mere mari


60 g nuca

cateva curmale confiate

4 lingurite de miere

scortisoara

Preparare

  • Preparare: dupa ce spalat bine merele si sters de apa, le taiem un capacel, deasupra, si le scoatem cotoarele.
  • Searat, intr-un castron, amestecam nuca, cateva curmale taiate, mierea, putina scortisoara si sucul de la portocala. Umplem merele cu acest amestec. Dam la cuptorul preincalzit la 180 gradeC, pentru 30 de minute.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 223g
Calorii: 233Kcal
  • Carbo: 28.4g
  • Grăsimi: 10g
  • Grăsimi sat.: 1g
  • Proteine: 3.3g
  • Fibre: 5.5g
  • Zahăr: 26.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii

Poze

Mar copt, cu nuca si miere, poza 1Mar copt, cu nuca si miere, poza 2Mar copt, cu nuca si miere, poza 3


Comentarii:

10/07/2013

Foarte bun

(0) (0) Abuz
02/06/2013

Belea...

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Crostini cu gorgonzola, nuca si miere
Crostini cu gorgonzola, nuca si miere
12 porții
13 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Camembert la cuptor, cu nuci si miere
Camembert la cuptor, cu nuci si miere
4 porții
25 min
Foarte ușor
1 / 5
Rețetă Pui cu salsa de soia si miere
Pui cu salsa de soia si miere
2 porții
2h22m
Foarte ușor
2.5 / 5
Rețetă Marmelada de gutui cu portocale
Marmelada de gutui cu portocale
5 porții
30 min
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Salata cu nuca, mar si portocala
Salata cu nuca,mar si portocala
2 porții
30 min
Foarte ușor
Rețetă Salata cu nuca, mar si portocala
Salata cu nuca, mar si portocala
4 porții
30 min
Foarte ușor
4.4 / 5

Rețete

Articole conexe

Nuca tigru – o pseudo nuca cu proprietati realeNuca tigru – o pseudo nuca cu proprietati realeCat de multa miere putem manca in fiecare zi?Cat de multa miere putem manca in fiecare zi?S-au copt ciresele!S-au copt ciresele!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: