Petitchef

Mancare de spanac

Felul principal
2 porții
25 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 2
700 g frunze de spanac

250 ml lapte

2 linguri de faina

3 linguri de ulei

sare

boia de ardei

2 catei de ursturoi

Preparare

  • Spanacul se spala bine, se fierbe 20 minute in 1/4 l apa clocotita si apoi se pune intr-o strecuratoare. Se raceste.
  • Dupa racire spanacul se toaca Uleiul se pune intr-o cratita, se pune usturoiul taiat marunt, se amesteca de cateva ori, fara sa se infierbante, apoi se pune faina si se mai lasa 1 minut, fara sa se rumeneasca.
  • Se adauga putina boia de ardei, apoi laptele amestecand continuu, se pune spanacul tocat, adaugand, daca este cazul, putina apa in care a fiert spanacul si se lasa la foc mic 2-3 minute.
  • Se potriveste de sare .Mancarea se serveste cu oua ochiuri pudrate cu sare, boia si piper.
A adi`s blog

Poze

MANCARE DE SPANAC, poza 1
MANCARE DE SPANAC, poza 2
MANCARE DE SPANAC, poza 3
MANCARE DE SPANAC, poza 4
MANCARE DE SPANAC, poza 5



Comentarii:

11/06/2015

Bunisoara reteta

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
29/03/2013

Super tare!!!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Mancare de spanac
Mancare de spanac
4 porții
45 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Mancare de spanac
Mancare de spanac
4 porții
1h20m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Mancare de spanac
Mancare de spanac
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Galette cu spanac si branza de capra
Galette cu spanac si branza de capra
1 porții
25 min
Foarte ușor
Rețetă Wrap cu sunca, cheddar si spanac
Wrap cu sunca, cheddar si spanac
2 porții
5 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Merluciu cu spanac in crusta
Merluciu cu spanac in crusta
3 porții
35 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Fasolea cu carnati – o delicatesa sau o mancare rustica?Fasolea cu carnati – o delicatesa sau o mancare rustica?Cartofii - fel de mancare sau garnitura?Cartofii - fel de mancare sau garnitura?„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!Spanacul - cheia puterii?Spanacul - cheia puterii?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei