Merluciu cu scoici
Uneori, cel mai simplu, poate fi si cel mai delicios preparat.
Ingrediente
4
Materiale
- Tigaie adanca cu capac
Preparare
Preparare15 min
Gătire30 min
Într-o tigaie adanca pusa la foc mediu cu putin ulei, rumeniti usturoiul tocat.
Cand s-a rumenit, adaugati faina si amestecati.
Incorporati vinul + supa de peste. Gatiti pana se ingroasa. Condimentati cu sare si piper dupa gust
Adaugați fileurile de merluciu + scoicile + mazarea si acoperiti tigaia. Lasati sa fiarba 10 minute.
Luati capacul si adaugati patrunjelul tocat (un buchet mic, mai mult sau mai putin dupa gust). Acoperiti din nou si lasati sa se gateasca inca 2 minute.
Dacă după acest timp, observați că sosul este prea lichid, îndepărtați capacul și încălziți până se îngroașă după bunul plac.
Serviti intr-o farfurie frumoasa si gata! :)
FAQ ❓
Care sunt beneficiile consumului de merluciu?
Merluciu este o sursă excelentă de proteine, acizi grași omega-3 și vitamine, contribuind la sănătatea inimii și a creierului.
Cât timp durează să prepari merluciu cu scoici?
Prepararea acestui fel de mâncare durează aproximativ 45 de minute, inclusiv timpul de pregătire și gătire.
Este această rețetă potrivită pentru începători?
Da, rețeta este foarte ușoară și este ideală pentru cei care încep să gătească, având doar câțiva pași simpli de urmat.
Ce tip de vin alb este recomandat pentru această rețetă?
Se recomandă un vin alb sec, cum ar fi Sauvignon Blanc sau Pinot Grigio, care va adăuga o aromă plăcută preparatului.
Pot înlocui scoicile cu alt ingredient?
Da, poți înlocui scoicile cu creveți sau chiar cu legume, în funcție de preferințele tale alimentare.
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
5/5, 1 vot




Punctează această reţetă