Orez cantonez
O reteta perfecta pentru atunci cand vrei sa mananci bine fara sa petreci mult timp gatind
Ingrediente
2
Preparare
Preparare15 min
Gătire15 min
Se fierbe orezul in apa sarata timp de 10 minute. Se bat ouale si fac omleta.
Se taie omleta in cuburi mici.
Se pune baconul la prajit. Cand este aproape gata se adauga mazarea si omleta taiata cubulete.
Apoi se adauga orezul fiert si scurs+ sosul de soia. Se amesteca bine si ia de pe poc.
Gata, ati gatit orez cantonez !
FAQ ❓
Cât timp durează să prepari orezul cantonez?
Prepararea orezului cantonez durează în total 30 de minute, incluzând 15 minute pentru pregătire și 15 minute pentru gătire.
Care sunt ingredientele principale pentru orezul cantonez?
Ingredientele principale sunt orez, ouă, mazăre, bacon și sos de soia.
Este o rețetă ușor de preparat?
Da, rețeta este clasificată ca fiind foarte ușoară, ideală pentru începători.
Pot adăuga alte legume în orezul cantonez?
Desigur! Poți adăuga legume precum morcovi, ardei sau ceapă pentru a-i îmbunătăți gustul și textura.
Este orezul cantonez sănătos?
Orezul cantonez poate fi o opțiune sănătoasă, dar este important să controlezi cantitatea de bacon și sos de soia pentru a reduce sodiul și grăsimile.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 394Kcal
- Carbo: 38.6g
- Grăsimi: 17g
- Grăsimi sat.: 5.7g
- Proteine: 20.4g
- Fibre: 2.7g
- Zahăr: 2.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Informații nutriționale pentru 1 porție (190g)
Echipamente de gătit
Plită
Întrebări
FAINA REȚETĂ
Multumim!
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.39/5, 18 voturi 4 comentarii
Punctează această reţetă