Petitchef

Pateu din seminte de floarea soarelui

Felul principal
2 porții
30 min
20 min
Foarte ușor
Este deosebit de consistenta si hranitoare.

Ingrediente

Numarul de porții: 2
2 cani seminte crude de floarea soarelui

2-3 rosii uscate taiate marunt

2 lg zeama de lamaie

2-3 lg ulei presat la rece

1 ceapa verde taiata marunt

frunze de patrunjel maruntite

sare dupa gust

Preparare

  • Se pun toate ingredientele la blender, se adauga 1/2 cana apa si se mixeaza pana rezulta o pasta omogena sau daca doriti o puteti toca mai putin.
  • Se serveste pe paine, cu felii de rosii. Puteti folosi panite integrale, paine de secara, integrala, graham, biscuiti sarati, chipsuri de cartofi homemade, etc.
R Retete vegane

Poze

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 1Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 2Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 3Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 4Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 5


Comentarii:

08/11/2016

F. BUNA!

(0) (0) Abuz
20/07/2014

Buna, eu am pus marar in loc de patrunjel pt. ca nu am avut. E prima data cand incerc reteta si a iesit foarte bun pateul.Incerc sa "convertesc" pe cei din casa la stilul de viata vegan si am primit si confirmarea acestora ca pateul e foarte bun.Multumesc mult pentru reteta!!!!

(0) (0) Abuz
08/01/2014

Am sa-l gatesc maine e exceptionala cu turmeric

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Pateu din ton cu gelatina
Pateu din ton cu gelatina
4 porții
1h20m
Foarte ușor
Rețetă Pateu din brinza si leurda ~i~(usturoi salbatc)
Pateu din brinza si leurda ~i~(usturoi salbatc)
4 porții
1h40m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Pateu din ficat de pui
Pateu din ficat de pui
2 porții
30 min
Foarte ușor
3.6 / 5
Rețetă Dulceata din fructe de aronia
Dulceata din fructe de aronia
4 porții
9 ore
Foarte ușor
3.6 / 5
Rețetă Humus din linte rosie
Humus din linte rosie
4 porții
45 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Mumii din foietaj
Mumii din foietaj
8 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Culorile din farfurie la masa de Craciun: Aperitive si SalateCulorile din farfurie la masa de Craciun: Aperitive si SalateO delicatesa din antichitate – sparanghelulO delicatesa din antichitate – sparanghelulLoboda si stevia, sanatatea din natura!Loboda si stevia, sanatatea din natura!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: