Pateu din seminte de floarea soarelui

Name: Pateu din seminte de floarea soarelui
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porții
Cuisine: ro
Ingredients: 2 cani seminte crude de floarea soarelui; 2-3 rosii uscate taiate marunt; 2 lg zeama de lamaie; 2-3 lg ulei presat la rece; 1 ceapa verde taiata marunt; frunze de patrunjel maruntite; sare dupa gust

Felul principal

2 porții

30 min

20 min

Foarte ușor

(4.7/5 - 28 voturi)
3
4

Adaugă la favorite Trimite unui prieten Printează pagina

Este deosebit de consistenta si hranitoare.

Ingrediente

Numarul de porții: 2

2 cani seminte crude de floarea soarelui

2-3 rosii uscate taiate marunt

2 lg zeama de lamaie

2-3 lg ulei presat la rece

1 ceapa verde taiata marunt

frunze de patrunjel maruntite

sare dupa gust

Preparare

Se pun toate ingredientele la blender, se adauga 1/2 cana apa si se mixeaza pana rezulta o pasta omogena sau daca doriti o puteti toca mai putin.
Se serveste pe paine, cu felii de rosii. Puteti folosi panite integrale, paine de secara, integrala, graham, biscuiti sarati, chipsuri de cartofi homemade, etc.

Poze

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 1

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 2

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 3

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 4

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 5

R Retete vegane

Raportează o greșeală în text rețetei

Video sugerat

Palmieri din foietaj

Comentarii:

08/11/2016

F. BUNA!

(0) (0) Abuz

20/07/2014

Buna, eu am pus marar in loc de patrunjel pt. ca nu am avut. E prima data cand incerc reteta si a iesit foarte bun pateul.Incerc sa "convertesc" pe cei din casa la stilul de viata vegan si am primit si confirmarea acestora ca pateul e foarte bun.Multumesc mult pentru reteta!!!!

(0) (0) Abuz

08/01/2014

Am sa-l gatesc maine e exceptionala cu turmeric

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă: