Pateu din seminte de floarea soarelui

Name: Pateu din seminte de floarea soarelui
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porții
Cuisine: ro
Ingredients: 2 cani seminte crude de floarea soarelui; 2-3 rosii uscate taiate marunt; 2 lg zeama de lamaie; 2-3 lg ulei presat la rece; 1 ceapa verde taiata marunt; frunze de patrunjel maruntite; sare dupa gust

Felul principal

2 porții

30 min

20 min

Foarte ușor

(4.7/5 - 28 voturi)
3
4

Adaugă la favorite Trimite unui prieten Printează pagina

Este deosebit de consistenta si hranitoare.

Ingrediente

Numarul de porții: 2

2 cani seminte crude de floarea soarelui

2-3 rosii uscate taiate marunt

2 lg zeama de lamaie

2-3 lg ulei presat la rece

1 ceapa verde taiata marunt

frunze de patrunjel maruntite

sare dupa gust

Preparare

Se pun toate ingredientele la blender, se adauga 1/2 cana apa si se mixeaza pana rezulta o pasta omogena sau daca doriti o puteti toca mai putin.
Se serveste pe paine, cu felii de rosii. Puteti folosi panite integrale, paine de secara, integrala, graham, biscuiti sarati, chipsuri de cartofi homemade, etc.

R Retete vegane

Raportează o greșeală în text rețetei

Poze

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 1

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 2

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 3

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 4

Pateu din seminte de floarea soarelui, poza 5

Video sugerat

Mumii din foietaj

Comentarii:

08/11/2016

F. BUNA!

(0) (0) Abuz

20/07/2014

Buna, eu am pus marar in loc de patrunjel pt. ca nu am avut. E prima data cand incerc reteta si a iesit foarte bun pateul.Incerc sa "convertesc" pe cei din casa la stilul de viata vegan si am primit si confirmarea acestora ca pateul e foarte bun.Multumesc mult pentru reteta!!!!

(0) (0) Abuz

08/01/2014

Am sa-l gatesc maine e exceptionala cu turmeric

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă: