Pateu din seminte de floarea soarelui

PrecedentulUrmătorul

Felul principal

2 porții

Foarte ușor

50 min

Trimite unui prieten Printează pagina Adresează o intrebare autorului Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Este deosebit de consistenta si hranitoare.

Ingrediente

• 2 cani seminte crude de floarea soarelui
• 2-3 rosii uscate taiate marunt
• 2 lg zeama de lamaie
• 2-3 lg ulei presat la rece
• 1 ceapa verde taiata marunt
• frunze de patrunjel maruntite
• sare dupa gust

Preparare

• Se pun toate ingredientele la blender, se adauga 1/2 cana apa si se mixeaza pana rezulta o pasta omogena sau daca doriti o puteti toca mai putin.
• Se serveste pe paine, cu felii de rosii. Puteti folosi panite integrale, paine de secara, integrala, graham, biscuiti sarati, chipsuri de cartofi homemade, etc.

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri