Piept de găină cu ceapă și roșii cherry

(4.19/5 - 59 voturi)
14 comentarii

foarte buna mancarica si cu piept de pui, care este un pic mai fraged.

  • Piept de găină cu ceapă și roșii cherry
  • Piept de găină cu ceapă și roșii cherry, Poza 2
Type:
Felul principal
Numarul de porții:
4 porții
Preparare:
15 min
Gătire:
60 min
Dificultate:
Foarte ușor
Calorii:
227 Kcal (1 porție)
ProPoints:
5 (1 porție)
SmartPoints:
4 (1 porție)
NUTRI-SCORE

Ingrediente

500 g piept de găină sau pui,
500 g ceapă,
500 g roșii cherry,
sare,
piper proaspăt măcinat.

Preparare

Pieptul de găină se spală și se taie fâșii subțiri.

Se prăjește în 2-3 linguri ulei , amestecând până se albește carnea pe toate părțile.

Se scoate și se ține la cald.

Adăugăm ceapa tocată și călim până devine aurie.

Aducem carnea în tigaie și acoperim cu apă.

Lăsăm să fiarbă acoperit la foc mic pentru 15 minute.

Între timp spălăm roșiile cherry și le tăiem în patru.

Încingem o lingură de ulei într-o crăticioară și călim roșiile pentru 2-3 minute.

Se adaugă roșiile în tigaie și amestecăm bine.

Condimentăm cu sare și piper proaspăt măcinat.

Dăm la cuptor pentru 30 minute.

Se presară la final după preferință pătrunjel proaspăt tocat sau cimbru.

Servim fierbinte.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

227Kcal11%

Calorii

11.6g4%

Carbo

3.3g5%

Grăsimi

0.9g4%

Grăsimi sat.

35.4g71%

Proteine

3.7g15%

Fibre

9.4g10%

Zahăr

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii * 1 porție = 376g






Punctează această reţetă:

Comentarii (14):

3 / 5
Postat 04/11/2012, 19:40

Mi se pare foarte multa ceapa..oricat de mult ar scadea !! cred ca ideal ar fi sa inlocuiesti 250 gr de ceapa cu 2 fire de praz iar 1-2 morcovi taiati rondele iar da si culoare si savoare !!!! in rest bine ..o mancare usoara si sanatoasa !! bravoo !!!

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 04/11/2012, 13:48

Trebuie sa fie foarte bun

(0) (0) Abuz
3 / 5
Postat 04/11/2012, 10:54

O reteta usoara si rapida

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 04/11/2012, 15:21

Simplu si foarte buna.

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 10/11/2014, 16:26

F buna bv bv bv bv bv

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 04/11/2012, 15:41

Excelenta reteta

(0) (0) Abuz
4 / 5
Postat 04/11/2012, 08:59

Foarte bun!...

(0) (0) Abuz
3 / 5
Postat 25/02/2014, 12:58

Simplu si bun

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 07/11/2012, 15:50

Suuuper arata

(0) (0) Abuz
3 / 5
Postat 05/11/2012, 14:44

E delicioasa

(0) (0) Abuz

Sort:    Filter:

Întrebări:


Video sugerat



Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

Un fel principal plin de traditie si savoare - ciorba!Un fel principal plin de traditie si savoare - ciorba!„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!Supa-enciclopedia culinara!Supa-enciclopedia culinara!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei
(c) Madeinwork | Mențiuni legale