-
Acasă - Petitchef
-
Rețete
-
Felul principal
-
Retete pui
-
Rețete cu pui și rozmarin
-
Pui cu rozmarin si usturoi
Pui cu rozmarin si usturoi
Ingrediente
4
Cost estimat: 8.26Euros€ (2.06€/porție)
Preparare
-
Se spala si curata pulpele de pui, se cresteaza, se ung cu ulei de masline si se condimenteaza cu sare, piper, boia de ardei, rozmarin.
-
In fiecare crestatura se pune cate o jumatate de usturoi. Se lasa minim 2 ore sa se patrunda bine aromele. Eu l-a, lasat peste noapte in frigider.
-
Se pun intr-o tava termorezistenta, in care am pus ulei de masline si putina apa. Se poate pune si vin daca va place.
-
Se acopera tava cu folie de aluminiu si se pune in cuptor pentru 45 minute, dupa care se indeparteaza folia si se lasa pulpele sa se rumeneasca.
Informații nutriționale:
pentru 1 porție / pentru 100 g
Nutriție:
Calorii: 232Kcal
-
Carbo: 2.4g
-
Grăsimi: 6.5g
-
Grăsimi sat.: 1.4g
-
Proteine: 40.2g
-
Fibre: 1g
-
Zahăr: 1.1g
-
ProPoints: 6
-
SmartPoints:
4
Informații nutriționale pentru 1 porție (164g)
Poze
Întrebări:
Rețete inrudite
Articole conexe
Ultimele articole
Rețete