Petitchef

Aripioare de pui marinate in lapte

Felul principal
4 porții
20 min
30 min
Foarte ușor
329 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 11.35 (2.84€/porție)

Preparare

  • Aripioarele condimentate cu sare, piper, rozmarin si usturoi zdrobit se pun intr-un vas si peste ele se toarna laptele.
  • Carnea trebuie sa fie acoperita de lapte, daca mai este nevoie mai adaugati putin lapte.
  • Se acopera vasul cu folie alimentara si se pune la frigider pentru cateva ore.
  • Se coc pe gratar sau in tigaie in putin ulei, dupa preferinta. preferat prima varianta. servit alaturi de porumb, dovlecei si rosii coapte.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (347g)
Calorii: 329Kcal
  • Carbo: 10.6g
  • Grăsimi: 5.6g
  • Grăsimi sat.: 2.4g
  • Proteine: 58.2g
  • Fibre: 1.4g
  • Zahăr: 7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 6

Poze

Aripioare de pui marinate in lapte
Aripioare de pui marinate in lapte - poza 2
Aripioare de pui marinate in lapte - poza 3
Aripioare de pui marinate in lapte - poza 4
Aripioare de pui marinate in lapte - poza 5

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
6 porții
2 h 15 m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Pui curry în lapte de cocos
Pui curry în lapte de cocos
3 porții
40 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Rillettes de midii marinate
Rillettes de midii marinate
5 porții
5 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Curry cu creveti si lapte de cocos
Curry cu creveti si lapte de cocos
2 porții
20 min
Foarte ușor
4.9 / 5
Rețetă Hummus de fasole alba si lapte de cocos
Hummus de fasole alba si lapte de cocos
10 porții
5 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Ficatul de pui - alimentul contestat de nutritionisti Ficatul de pui - alimentul contestat de nutritionisti Retete cu…piept de pui Retete cu…piept de pui

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează