Quiche fără aluat cu spanac și gouda

votează acum
Felul principal
Foarte ușor
2 ore
240 Kcal

Această quiche fără aluat, cu spanac și brânză Gouda, combină o umplutură care se topește în gură cu un amestec cremos pe bază de skyr, condimentat cu parmezan și nucșoară. Ușor de preparat, se poate savura atât caldă, cât și rece.

Ingrediente

8

Materiale

  • O formă de tartă sau de quiche de 23 cm
  • O strecurătoare
  • Un bol mare
  • Un blender
  • O spatulă
  • Un grilaj de răcire