Soufle cu somon

Felul principal
Foarte ușor
45 min
270 Kcal

Pentru un aperitiv usor si delicat, alegeti aceasta reteta de souflé! Se face foarte usor si va fi cu siguranta pe gustul dvs. :-) Va garantam o o reteta reusita datorita pasilor de realizare explicati atat in versiunea scrisa + fotografii, ci si in video (la final) :-)

Ingrediente

6

Materiale

  • tel
  • 6 Ramequins

Preparare

Preparare20 min
Timp așteptare10 min
Gătire15 min
  • Soufle cu somon - Preparare etapa 1Se topeste untul intr-o craticioara, apoi se adauga faina putin cate putin, amestecand cu un tel. Apoi, adaugati laptele putin cate puțin in timp ce amestecati cu telul. Se adauga sare si piper si se amesteca.
  • Soufle cu somon - Preparare etapa 2Se separati albusul de galbenusuri. Adaugati galbenusurile 1 cate 1 la amestec in timp ce amestecati aluatul.
  • Soufle cu somon - Preparare etapa 3Taiati feliile de somon afumat si tocati mararul si adaugati-le la amestec impreuna cu crema de branza.
  • Soufle cu somon - Preparare etapa 4Bateti albusurile spuma. Amestecati albusurile putin cate putin in aluat.
  • Soufle cu somon - Preparare etapa 5Se toarna aluatul in ramequins unse si pudrate cu faina. Puneti vasele in cuptorul incins timp de 15 minute la 180° C. Cand sunt gata, nu le scoateti imediat din cuptor. Opriti focul si lasati usa cuptorului deschisa timp de 10 minute.
  • Soufle cu somon - Preparare etapa 6Scoateti vasele din cuptor si serviti!

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Cât timp durează să prepari soufle cu somon?

Prepararea acestui soufle cu somon durează aproximativ 45 de minute, incluzând timpul de pregătire, gătire și așteptare.
Ingredientele principale includ unt, făină, lapte, ouă, somon afumat, cremă de brânză și mărar.
Da, rețeta este foarte ușoară și este perfectă pentru începători, având pași clar explicați.
Se recomandă utilizarea cremei de brânză pentru a obține o textură cremoasă și un gust delicios.
Da, poți înlocui somonul afumat cu alte tipuri de pește afumat sau chiar cu legume pentru o variantă vegetariană.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 270Kcal
  • Carbo: 11.5g
  • Grăsimi: 18.7g
  • Grăsimi sat.: 10.2g
  • Proteine: 13.2g
  • Fibre: 0.9g
  • Zahăr: 2.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informații nutriționale pentru 1 porție (147g)

Atribute

Poate fi congelat
Păstrare la frigider
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.69/5, 16 voturi 1 comentariu

Stela

Arata foarte bine si cred ca -i foarte bun ,este de incercat

abuz