Cartofi umpluti cu somon
Astazi va oferim o versiune cu somon afumat si crema de branza. Se pot consuma in versiunea calda sau rece. Iata pasii de realizare mai jos ↓
Ingrediente
4
Preparare
Preparare10 min
Gătire1 oră
Spalati si stergeti bne cartofii. Infasurati-i apoi in folie de aluminiu pe fiecare. Bagati-i la cuptor 1 ora la 180° C.
Combinati crema de branza cu sucul de lamaie, mararul, sarea si piperul. Taiati somonul afumat in fasii si adaugati-l in amestec.
Dupa ce cartofii s-au copt, taiati-i in jumatate pe lungime si puneti umplutura de somon in centru.
Gata!
FAQ ❓
Care sunt beneficiile consumului de somon afumat?
Somonul afumat este bogat în acizi grași omega-3, care sunt esențiali pentru sănătatea inimii și a creierului, și conține proteine de înaltă calitate.
Pot folosi alte tipuri de pește pentru această rețetă?
Da, puteți înlocui somonul afumat cu alte tipuri de pește, cum ar fi tonul sau păstrăvul, în funcție de preferințele dumneavoastră.
Este această rețetă potrivită pentru vegani?
Nu, deoarece conține somon afumat și cremă de brânză, dar puteți adapta rețeta folosind alternative vegane pentru brânză și legume umplute.
Cât timp pot păstra cartofii umpluți cu somon?
Cartofii umpluți pot fi păstrați în frigider timp de 2-3 zile, dar este recomandat să îi consumați proaspeți pentru a savura gustul optim.
Ce garnituri se potrivesc cel mai bine cu cartofii umpluți?
O salată verde proaspătă sau legume la grătar sunt garnituri excelente care completează bine această rețetă delicioasă.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 214Kcal
- Carbo: 31.8g
- Grăsimi: 4.2g
- Grăsimi sat.: 2.1g
- Proteine: 10.8g
- Fibre: 2.7g
- Zahăr: 3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informații nutriționale pentru 1 porție (211g)
Echipamente de gătit
Plită
Atribute
Păstrare la frigider
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.64/5, 14 voturi 3 comentarii
Punctează această reţetă