Rețetă batoane cereale ușoare și extra crocante

Name: Batoane de cereale ușoare și extra crocante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Ro
Ingredients: 60 gr fulgi de ovăz (fără gluten dacă este posibil); 40 gr migdale; 15 gr chipsuri de ciocolată; 30 gr unt de arahide; 30 gr sirop de agave

Batoane de cereale ușoare și extra crocante

Gustări

Foarte ușor

20 min

268 Kcal

Pentru pauza de gustare sau chiar înainte de o sesiune de sport, de exemplu, savurați aceste batoane cu cereale. Ușoare și crocante, cobinând fulgi de ovăz, ciocolată, unt de arahide și migdale, vă puteți imagina gustul? Ne lasă gura apă... Așa că începeți să faceți această gustare ușoară și vegană ;-) Puteți face chiar și o versiune „fără gluten” folosind fulgi de ovăz fără gluten.

Ingrediente

60 gr fulgi de ovăz (fără gluten dacă este posibil)

40 gr migdale

15 gr chipsuri de ciocolată

30 gr unt de arahide

30 gr sirop de agave

Preparare

Preparare10 min

Gătire10 min

Tocați migdalele.
Într-un bol, amestecați toate ingredientele.
Puneți amestecul în formele pentru batoane de granola (sau pe fundul unei tăvi de copt tapetată cu hârtie de copt).
Presați astfel încât amestecul să fie bine compactat.
Coaceți 10-12 minute la 180°C. Poftă bună !

Punctează această reţetă

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

FAQ ❓

Care sunt beneficiile consumului de batoane de cereale?

Batoanele de cereale sunt o sursă excelentă de energie, fiind bogate în fibre și nutrienți, ideale pentru o gustare sănătoasă înainte de activități fizice.