Mendiants

Gustări
Foarte ușor
30 min
272 Kcal

Mendiants - sunt bomboane de ciocolata cu fructe seci si confiate, care se fac de sarbatori in sudul Frantei. Fructele folosite initial corespundeau celor patru ordine principale calugaresti: stafidele pentru Augustinieni, alunele pentru Carmelite, smochinele uscate pentru Franciscani si migdalele pentru Dominicani. Astazi le putem gasi decorate cu fructe diverse si diferite; coaja de portocala confiata, nuci, fructe de padure Goji etc. In prezent, gasim mendiants in orice perioada a anului, regula celor 4 alune si fructe uscate este mai rar respectata, iar combinatia de nuci/alune/samburi/fructe uscate ramane la aprecierea fiecaruia. Aceasta reteta poate fi fara gluten, chiar vegana, in functie de ciocolata pe care o alegeti (verificati daca nu este cu lapte).

Ingrediente

6

Materiale

  • placa de silicon sau hartie de pergament

Preparare

  • Mendiants - Preparare etapa 1Topiti ciocolata si cu ajutorul unei lingurite, formati mici discuri pe o placa de silicon sau hartie de pergament.
  • Mendiants - Preparare etapa 2Asezați nuci, alune si migdale zdrobite pe fiecare disc de ciocolata. Puneti si Goji.
  • Mendiants - Preparare etapa 3Presarati nuca de cocos.
    Dati la rece timp de 3 ore astfel incat ciocolata sa se intareasca bine.
  • Mendiants - Preparare etapa 4Scoateti discurile de pe placa de silicon sau de pe hartia de pergament.
  • Mendiants - Preparare etapa 5Gata!

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Ce sunt Mendiants?

Mendiants sunt bomboane de ciocolată cu fructe uscate și confiate, tradiționale în sudul Franței, asociate cu cele patru ordine călugărești.
Originea Mendiants se leagă de tradițiile călugărești, fiecare ingredient reprezentând un ordin călugăresc specific, cum ar fi stafidele pentru Augustinieni.
Da, Mendiants pot fi vegani, în funcție de tipul de ciocolată folosită; este important să verificați dacă ciocolata nu conține lapte.
Prepararea Mendiants durează aproximativ 30 de minute, dar este necesar să le lași la rece timp de 3 ore pentru a se întări.
Puteți personaliza Mendiants cu diverse ingrediente, cum ar fi nuci, alune, migdale, fructe de pădure Goji sau coajă de portocală confiată, în funcție de preferințele personale.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 272Kcal
  • Carbo: 19.4g
  • Grăsimi: 19g
  • Grăsimi sat.: 12.6g
  • Proteine: 2.9g
  • Fibre: 5.2g
  • Zahăr: 14.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 13
Informații nutriționale pentru 1 porție (57g)
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.56/5, 16 voturi 2 comentarii

Marius

Pare faina, o sa incerc. Alte retete low carbs aveti?

abuz

anonymous

Ok

abuz