Retete de post - tocanita
13 rețete
Tocanita de ciuperci de post
Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 1/2 kg ciuperci ( 2 cutii) - 5 rosii sau 500 g sos rosii 4-5 catei de usturoi 2 cepe medii ulei sare piper patrunjel
Tocanita de iarna (de post)
Felul principal Foarte ușor 1 oră 210 kcal
Ingrediente: o cana de orez, o ceapa mare, 1-2 pahare de apa, 50 ml ulei, sare, piper, marar tocat, un borcan de zacusca din legume crude, cateva masline.
Tocanita de cartofi cu mazare si ciuperci de post
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 5 cartofi, 300 g hiribe(ciuperci), 150 g mazare verde, 2 lg ardei rosu tocat, o ceapa, putin piper,boia, oregano,sare, 3 lg ulei de masline, pt...
Tocanita de ardei copti - de post
Felul principal Foarte ușor 45 min 84 kcal
Ingrediente: 8 ardei copti 2 cepeo lingura bulion de casa o lingura de fainaboia de ardei dulcesarepipercimbru patrunjel verdecativa catei de usuroi
Tocanita de cartofi de post
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 8 cartofi o ceapa un ardei un morcov 4 catei de usturoi o lingura de faina 2 rosii 2 cani de apa o legatura de patrunjel sare, boia, piper putin...
Tocanita de ciuperci
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 500 g ciuperci 2 cepe un morcov 4-5 catei de usturoi 2 ardei ulei sare, piper frunze de patrunjel 2 linguri pasta de tomate
Tocanita de ciuperci
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 kg ciuperci 2 morcovi 1 ceapa 1/2 telina 2 linguri ulei 300 ml suc de rosii/ 3 linguri bulionpatrunjel proaspatsare si piper
Tocanita de rosii
Aperitiv Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 10 rosii potrivite 2 cepe mari 3 ardei grasi ulei 1 lingura rasa de delicat
Tocanita cu naut(chickpea stew)
Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: 400 grame de naut fiert ,scurs, 3 rosii,taiate cuburi,puteti folosi si varianta din conserva, 2 linguri de ulei de masline, 2 cepe rosii...
Tocanita de ceapa
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 kg de ceapa un ardei gras sau capia cateva felii de telina 6 rosii sare, piper, cimbru dupa gust o frunza de dafin cateva boabe de piper si...
Tocanita de ardei copti
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 10-12ardei grasi 2 cepe o lingura bulion o lingura pasta de gogosari patrunjel verde un catel usturoi 2-3 linguri faina sau amidon
Tocanita de ciuperci
Felul principal Foarte ușor 35 min 176 kcal
Ingrediente: 500 g ciuperci, 100 g ceapa, 3-4 legaturi de ceapa verde, 3-4 linguri ulei, 1 lingura bulion, o legatura marar, o legatura patrunjel, sare, piper.
Tocanita de vinete coapte
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 2 vinete coapte 2 - 3 cepe 5 - 6 ardei 2 catei usturoi 200 ml suc de rosii 50 ml ulei sare piper
