Petitchef

Fasole verde si usturoi in doua feluri

Altele
4 porții
15 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4

Varianta 1:

500 g fasole verde oparita

4-5 catei de usturoi

sare si piper dupa gust

3-4 linguri ulei de masline

1 lingura de otet

1/2 cana iaurt

marar tocat


Varianta 2:

500 g fasole verde oparita

3-4 linguri ulei de masline

8 catei de usturoi

sare si piper dupa gust

2 linguri de seminte de susan prajite -

Preparare

  • Varianta 1:Cateii de usturoi se curata si se dau prin razatoarea mica. Se presara putina sare si se freaca cu o lingura de lemn, turnandu-se uleiul putin cate putin, pana cand se face o pasta.
  • Se adauga otetul, iaurtul si se condimenteaza cu sare si piper dupa gust. Se amesteca cu pastaile si se presara deasupra marar.
  • Varianta 2:
    Se incinge uleiul intr-o tigaie si se pun cateii de usturoi intregi. Se lasa sa se rumeneasca putin, intorcandu-se, cam 2 minute. Se adauga fasolea verde, si se lasa 3-4 minute, timp in care se condimenteaza cu sare si piper.
  • Se opreste focul, si se serveste cu seminte de susan presarate deasupra.

Poze

Fasole verde si usturoi in doua feluri, poza 1Fasole verde si usturoi in doua feluri, poza 2





Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Salata de fasole boabe-petitchef
Salata de fasole boabe-petitchef
4 porții
55 min
Foarte ușor
3.4 / 5
Rețetă Mille feuille somon si mar verde
Mille feuille somon si mar verde
3 porții
30 min
Ușor
4.5 / 5
Rețetă Humus in stil turcesc
Humus in stil turcesc
2 porții
20 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Fasole verde cu sos de usturoi
Fasole verde cu sos de usturoi
4 porții
55 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Fasole verde cu sos de usturoi
Fasole verde cu sos de usturoi
4 porții
55 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Fasole verde cu usturoi
Fasole verde cu usturoi
2 porții
40 min
Foarte ușor
3.2 / 5

Rețete

Articole conexe

Bucura-te de verde, mananca fasole verde!Bucura-te de verde, mananca fasole verde!Foaie verde de trifoi, ia mananca usturoi!Foaie verde de trifoi, ia mananca usturoi!Uleiul de masline - Aurul verde!Uleiul de masline - Aurul verde!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: