Petitchef

Mini-snitele de pui cu seminte

Altele
4 porții
15 min
10 min
Foarte ușor
325 Kcal

Ingrediente

4

Preparare

  • Pieptul de pui il tai in jumatate si fiecare jumatate o tai pe latime in fasiute grosute.
    Intr-un bol incapator bati bine ouale cu laptele, un praf de sare si restul de condimente .
  • Adaugi faina, lingura cu lingura, pana obtii un aluat de consistenta unei smantani subtiri, apoi adaugi malai grisat pana cand aluatul capata consistenta unei smantani grosute .
  • Recomand un tel pentru amestecatura asta. Te ajuta sa scapi de cocoloasele nedorite.
  • Acuma, eu te sfatuiesc sa incepi cu 4 linguri de faina, malai cam tot pe-atata si daca se mai cere, mai pui cand din una, cand din alta, pana te multumeste rezultatul.
  • La urma, adaugi semintele, in amestec sau de un singur fel, cum vrei si cate vrei. A pus cate o lingura din fiecare fel.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (208g)
Calorii: 325Kcal
  • Carbo: 39.2g
  • Grăsimi: 6.6g
  • Grăsimi sat.: 1.8g
  • Proteine: 25.3g
  • Fibre: 2.8g
  • Zahăr: 5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
6 porții
2 h 15 m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Paste cu pui si gorgonzola
Paste cu pui si gorgonzola
3 porții
40 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Pui cu spanac și ciuperci și sos cremos
Pui cu spanac și ciuperci și sos cremos
6 porții
1 oră
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pui cu ghimbir si lemongrass
Pui cu ghimbir si lemongrass
2 porții
1 h 23 m
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Nuggets de pui cu mazare si morcov
Nuggets de pui cu mazare si morcov
5 porții
12 min
Foarte ușor
4.4 / 5

Rețete

Articole conexe

Bite size sau finger food? Bite size sau finger food? 10 motive sa consumam seminte de dovleac 10 motive sa consumam seminte de dovleac 10 lucruri interesante despre dovlecei 10 lucruri interesante despre dovlecei

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează