Paine integrala cu dovleac / pan integral con calabaza

Name: Paine integrala cu dovleac / pan integral con calabaza
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 2
Cuisine: Ro
Ingredients: 20 g drojdie proaspata; 50 ml apa; 330 g faina alba; 260 g faina integrala; 10 g faina de gluten; 300 g dovleac; 220 ml apa plata ( nu de la robinet); 10 ml ulei de extra virgin de masline; 10 g sareseminte de dovleac pentru pus pe paine

Altele

Foarte ușor

1 h 45 m

1128 Kcal

Ingrediente

20 g drojdie proaspata
50 ml apa
330 g faina alba
260 g faina integrala
10 g faina de gluten
300 g dovleac
220 ml apa plata ( nu de la robinet)
10 ml ulei de extra virgin de masline
10 g sareseminte de dovleac pentru pus pe paine

Cost estimat: 2.1€ (1.05€/porție)

Rețete inrudite

Preparare

Preparare30 min

Gătire1 h 15 m

Se amestecă drojdia cu 50 ml de apă (apă caldă), și se acoperă cu folie de ciolofan.
Intre timp a cubro cântărire făină, piure de dovleac copt și să-l pună în tava MF toate ingredientele, cu excepția drojdie .Dau mod de a MP, programul tulbure după 2 minute se adauga drojdia.
Opriți după nu framanta aluatul si lasati ridica pentru o oră. Ia o bucată de aluat, se framanta o mare parte din ceea ce a pus în ulei, și bucată de aluat și să le facă un nod mic, și pune-l pe celălalt coajă.
După cum puteți vedea, reține o parte a corpului să-l puneți în congelator pentru o utilizare viitoare într-un alt reteta.
Bagata următor disponibil în cuptor (cuptor) timp de 30 minute, după care pulverizare cu apă.
Pune în cuptor la 180 ° C după 20 de minute și de pulverizare a udat, lăsat încă 20 25 de minute.
Dacă Qaeda înfășurați rece, fără grabă, pentru a avea o coajă moale.

Punctează această reţetă

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g

Calorii: 1128Kcal

Carbo: 216.5g
Grăsimi: 8.1g
Grăsimi sat.: 1.4g
Proteine: 37g
Fibre: 14.4g
Zahăr: 7.6g
ProPoints: 29
SmartPoints: 32

Informații nutriționale pentru 1 porție (605g)

DDaniela B

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Comentarii

Punctează această reţetă:

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

4.25/5, 4 voturi