Petitchef

Broccoli pane cu sos de smantana

Antreuri
2 porții
5 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 2

1 ou

2 linguri faina

pesmet

sare, vegeta,piper


Pentru sos:

100 ml smantana

2-3 catei de usturoi

o lingurita ulei

sare

patrunjel verde

Preparare

  • Spalam broccoli si il desfacem
    in buchetele mai mici.
    Batem bine oul cu sare,vegeta
    piper si faina.

    Trecem fiecare buchetel de broccoli
    prin amestec de ou, pesmet,
    apoi il prajim in ulei incins.

    Sosul :
    Pisam usturoiul, il frecam cu un praf de sare si o lingurita cu ulei
    apoi il amestecam cu smantana si patrunjelul tocat marunt.

    Servim broccoli pane, cald sau rece, stropit cu sos de smantana

Poze

Broccoli pane cu sos de smantana, poza 1Broccoli pane cu sos de smantana, poza 2


Comentarii (26):

08/10/2016

Foarte bun!!!!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
19/02/2014

Delicios si sanatos;)

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
08/12/2013

Foarte apetisant

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
04/09/2016

Super!

(0) (0) Abuz
Gina53, 27/03/2015

Bun

(0) (0) Abuz
30/01/2015

De abia astept sa fac si eu aceasta retata.

(0) (0) Abuz
28/01/2015

Se poate si fara prajeala,se poate pune la cuptor

(0) (0) Abuz
28/01/2015

Apetisant,apetisant dar fara vegeta si mai ales prajita! daca se foloseste vegeta aceasta se fierbe (supe ciorbe,sosuri fierte) ,prajit produsul devine periculos pentru sanatate prin prajire se dezvolta o substanta cancerigena!

(0) (0) Abuz
10/05/2014

Foarte foarte deliciosa va multumesc

(0) (0) Abuz
01/02/2014

De acum voi folosi mai des brocoli!!! Îmi place!

(0) (0) Abuz

Sort:    Filtrează:

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Broccoli cu usturoi si pasta de ardei
Broccoli cu usturoi si pasta de ardei
2 porții
40 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Broccoli cu piept de pui
Broccoli cu piept de pui
4 porții
35 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Broccoli gratinat
Broccoli gratinat
4 porții
45 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă One pot pasta - tagliatelle cu somon si broccoli
One pot pasta - tagliatelle cu somon si broccoli
2 porții
20 min
Foarte ușor
3.9 / 5
Rețetă Sos de branza pentru tacos
Sos de branza pentru tacos
2 porții
15 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
1 porții
25 min
Foarte ușor
3.8 / 5

Rețete

Articole conexe

Broccoli – un superstar nutritional!Broccoli – un superstar nutritional!Romesco - sos spaniol de ardei rosiiRomesco - sos spaniol de ardei rosiiBurrata sau saculetul cu mozzarella si smantanaBurrata sau saculetul cu mozzarella si smantana

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: