Petitchef

Ciuperci in sos de smantana cu mamaliguta

Felul principal
4 porții
20 min
20 min
Foarte ușor
207 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 4
500 g ciuperci


2 catei de usturoi

2 linguri ulei

sare

200 g smantana

Preparare

  • Se taie ceapa si usturoiul marunt si se prajesc in ulei.
    Ciupercile se curata , se spala si se taie bucatele . Se adauga peste ceapa , se pune un pic de sare si se lasa ca ciupercile sa elimine sucul propriu, amestecand din cand in cand.
  • Cand ciupercile sunt aproape gata se adauga patrunjelul si smantana si se lasa sa fiarba aprox. cinci minute timp in care se potriveste de sare.
    Se poate acompania de mamaliguta si un ou.

Poze

Ciuperci in sos de smantana cu mamaliguta, poza 1Ciuperci in sos de smantana cu mamaliguta, poza 2Ciuperci in sos de smantana cu mamaliguta, poza 3

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 200g
Calorii: 207Kcal
  • Carbo: 3.6g
  • Grăsimi: 18.6g
  • Grăsimi sat.: 6.7g
  • Proteine: 5.5g
  • Fibre: 2.7g
  • Zahăr: 2.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii



Comentarii:

09/01/2014

Foarte gustos!!! mercy de receta!!!!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
13/04/2013

Trre bon

(0) (0) Abuz
26/07/2012

E super tare reteta ... chiar acum mananc:X ... o minunatie:X

(0) (0) Abuz
21/02/2012

Delicios

(0) (0) Abuz
21/10/2011

Forte forte buna

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Ciuperci cu oua
Ciuperci cu oua
12 porții
30 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
1 porții
25 min
Foarte ușor
3.6 / 5
Rețetă Risotto de quinoa si ciuperci
Risotto de quinoa si ciuperci
3 porții
55 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Ciuperci pane cu sos de smantana
Ciuperci pane cu sos de smantana
2 porții
40 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Ciuperci cu sos de smantana
Ciuperci cu sos de smantana
3 porții
51h10m
Ușor
4.3 / 5
Rețetă Ciuperci de padure cu pui si sos de smantana
Ciuperci de padure cu pui si sos de smantana
4 porții
35 min
Foarte ușor
4.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Romesco - sos spaniol de ardei rosiiRomesco - sos spaniol de ardei rosiiBurrata sau saculetul cu mozzarella si smantanaBurrata sau saculetul cu mozzarella si smantanaGanache sau combinatia perfecta a ciocolatei cu smantanaGanache sau combinatia perfecta a ciocolatei cu smantana

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: