Petitchef

Salata mediteraneana cu creveti

Antreuri
4 porții
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
4 creveti (100g....90cal.)

2 rosii mici (130g......23.4 cal)

1/2 din o ''bila'' de mozzarela (apr.60g.....153 cal)

50g castravete(50g......6cal)

3 frunze de salata iceberg (nu am putut sa-mi dau seama cat cataresc dar 100g salata are 14 cal.)

3 felii de ardei gras verde

3 felii de ardei gras galben (118 cal pt 100g)

5 ridichii (100g.....18 cal)

2 fie ceapa verde (100g.....32cal)

4 masline verzi (100g...145cal)

oregano, busuioc, sare, piper si cine doreste un dressing din ulei de masline si zeama de lamaie sau otet

Preparare

  • Am taiat ''fideluta'' salata verde iar castravetii, ridichiile, ardei si rosiile rondele iar ceapa am tocat-o mic.Am tinut la cuptor pentru aproximativ 15 minute crevetii.Am taiat felii jumatate din mozzarela si am inceput sa asez salata in bol.Dupa ce am ornat legumele si crevetii am presarat oregano uscat sa-mi aduc aminte de minunatele salate pe care le-am macat in Grecia.Greul la reteta asta pentru mine a fost sa fac poze dragute caci o salata stie toata lumea sa faca.

Poze

Salata mediteraneana cu creveti, poza 1Salata mediteraneana cu creveti, poza 2Salata mediteraneana cu creveti, poza 3



Comentarii:

30/03/2014

A iesit super!

(0) (0) Abuz
27/10/2012

Merge

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Salata verde cu creveti
Salata verde cu creveti
4 porții
1 oră
Ușor
4.2 / 5
Rețetă Salata de orez (usor si simplu)
Salata de orez (usor si simplu)
7 porții
33 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Salata greceasca sau horiatiki
Salata greceasca sau horiatiki
3 porții
30 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icreSalata de fructe, desertul perfect!Salata de fructe, desertul perfect!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: