Petitchef

Salata pentru diabetici

Antreuri
6 porții
15 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 6

Pentru 6 portii aveti nevoie de:

2 laptuci mici ,

2 fructe de kiwi mici si o portocala mica


Pentru sos aveti nevoie de:

o lingura cu apa,

o lingurita cu suc de lamaie,

sare, piper,

3 lingurite cu otet de mere,

o lingura sau o jumatate de lingura cu alune de padure si o lingurita cu zahar sau inlocuitor.

Preparare

  • Intr-un vas se amesteca alunele , otetul, sarea, piperul, zaharul sau inlocuitorul, apa si sucul de lamaie.
  • Pe un platou , se pun fructele taiate, se varsa sosul. Se poate garnisi cu alune si rondele de ceapa .
  • Salata are 150 de calorii.





Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Salata cu nuca, mar si portocala
Salata cu nuca,mar si portocala
2 porții
30 min
Foarte ușor
Rețetă Salata de fructe
Salata de fructe
4 porții
10 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Salata de fructe persana
Salata de fructe persana
1 porții
15 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Salata japoneza de varza
Salata japoneza de varza
4 porții
4 ore
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Salata de paste - simpla si rapida
Salata de paste - simpla si rapida
6 porții
25 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata cub Rubik
Salata cub Rubik
2 porții
20 min
Foarte ușor
4 / 5

Rețete

Articole conexe

Salata de fructe, desertul perfect!Salata de fructe, desertul perfect!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icre

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: