Petitchef

Salata pentru diabetici

Antreuri
6 porții
15 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 6

Pentru 6 portii aveti nevoie de:

2 laptuci mici ,

2 fructe de kiwi mici si o portocala mica


Pentru sos aveti nevoie de:

o lingura cu apa,

o lingurita cu suc de lamaie,

sare, piper,

3 lingurite cu otet de mere,

o lingura sau o jumatate de lingura cu alune de padure si o lingurita cu zahar sau inlocuitor.

Preparare

  • Intr-un vas se amesteca alunele , otetul, sarea, piperul, zaharul sau inlocuitorul, apa si sucul de lamaie.
  • Pe un platou , se pun fructele taiate, se varsa sosul. Se poate garnisi cu alune si rondele de ceapa .
  • Salata are 150 de calorii.





Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Salata de legume pentru iarna
Salata de legume pentru iarna
8 porții
2 ore
Ușor
4.7 / 5
Rețetă Salata de vinete pentru iarna
Salata de vinete pentru iarna
8 porții
2 ore
Ușor
3.4 / 5
Rețetă Salata de rosii pentru iarna
Salata de rosii pentru iarna
8 porții
2h30m
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Salata japoneza de varza
Salata japoneza de varza
4 porții
4 ore
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Salata de paste - simpla si rapida
Salata de paste - simpla si rapida
6 porții
25 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de orez (usor si simplu)
Salata de orez (usor si simplu)
7 porții
33 min
Foarte ușor
4.3 / 5

Rețete

Articole conexe

Mâncăruri delicioase pentru postul CrăciunuluiMâncăruri delicioase pentru postul CrăciunuluiBunătăți cu dovleac pentru sărbătoarea de HalloweenBunătăți cu dovleac pentru sărbătoarea de HalloweenPeștele, un aliment esențial pentru sănătatePeștele, un aliment esențial pentru sănătate

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: