Petitchef

Salata pentru diabetici

Antreuri
6 porții
15 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 6

Pentru 6 portii aveti nevoie de:

2 laptuci mici ,

2 fructe de kiwi mici si o portocala mica


Pentru sos aveti nevoie de:

o lingura cu apa,

o lingurita cu suc de lamaie,

sare, piper,

3 lingurite cu otet de mere,

o lingura sau o jumatate de lingura cu alune de padure si o lingurita cu zahar sau inlocuitor.

Preparare

  • Intr-un vas se amesteca alunele , otetul, sarea, piperul, zaharul sau inlocuitorul, apa si sucul de lamaie.
  • Pe un platou , se pun fructele taiate, se varsa sosul. Se poate garnisi cu alune si rondele de ceapa .
  • Salata are 150 de calorii.

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata de legume pentru iarna
Salata de legume pentru iarna
8 porții
2 ore
Ușor
4.8 / 5
Rețetă Salata de rosii pentru iarna
Salata de rosii pentru iarna
8 porții
2h30m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de legume pentru vara
Salata de legume pentru vara
1 porții
20 min
Ușor
3.8 / 5
Rețetă Salata japoneza de varza
Salata japoneza de varza
4 porții
4 ore
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Salata de paste - simpla si rapida
Salata de paste - simpla si rapida
6 porții
25 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata Panzanella - Salata italiana
Salata Panzanella - Salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.7 / 5

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.