Ingrediente: 1 banană foarte coaptă 3 linguri de lapte 1 ou 40 g fulgi de ovăz 1 linguriță de praf de copt 1 lingură de zahar brun Pentru decor: Mango Banană...
Ingrediente: 1 banana (de preferat foarte coapta) 2 linguri de unt de arahide (70 gr) 2 linguri de cacao pudra neindulcita (20 gr) 1 linguri sirop de agave sau...
Mierea este compusa din doua zaharuri principale, levuloza si dextroza. Mierea este rapid absorbita in sange, oferind un impuls de energie rapid pentru organism. Contine, de asemenea proteine, vitamine si minerale, dar nu contine colesterol.
Ingrediente: Ingredientele pentru o forma de chec: 1. 4 banane normale (sau 3 gigantice, cum s-au nimerit) 2. 5 linguri de miere 3. 75 gr unt moale 4. 100 gr...
Ingrediente: Ingrediente pentru doua portii: 1. 3 banane 2. o lingurita de unt 3. o lingurita esenta de rom 4. zeama de la o portocala 5. 3 linguri de frisca 6....
Multi dintre noi ne aducem aminte prea rar ca trebuie sa mai consumam fructe, in starea lor naturala. Astazi procesarea alimentelor a ajuns la cel mai inalt nivel si credem ca, daca am baut un suc la cutie sau sticla „fara conservanti si coloranti” ne-am luat portia...
Ingrediente: Pentru o cupa mare de inghetata avem nevoie de: 2 banane bine coapte Sos de ciocolata: 3/4 cup miere sau sirop de agave 1/2 cup cacao 1 cup = 250 ml
Ingrediente: blat: 2 cani nuci la alegere inmuiate in apa peste noapte, bine scurse 2 lg fulgi de cocos miere crema: 1 cana caju inmuiat in apa rece peste...
Ingrediente: Baza de ciocolata 2 linguri unt 50 g ciocolata amaruie, taiata in bucati mari 50 ml cappuccino (optional) 1 ½ lingura miere 90 g zahar 50 g cacao...
Ingrediente: 150 g capsuni /o banana si cateva mure 150 g zmeura 1 iaurt mare (450g) sau 2 iaurturi mici de 125 g si o cutie 200 g smantana dulce 3-4 linguri...
Ingrediente: 2 oua 6 linguri zahar un varf cutit de sare 445 ml. lapte 220 g. lapte praf esenta de vanilie sau cacao 75 ml. apa plata 4, 5 banane miere sau...
Ingrediente: 2 g cacao 1 g unt de cocos 1 g ulei de in 1/2 l-ta sirop de agave / miere 1/2 l-ta extract de vanilie 2 cani caju inmuiat 1 ora si scurs 1 l-ta...
Ingrediente: Jumatate de pahar de suc de mere, o jumatate de pahar de lapte, 5-10 capsuni. Doua banane doua linguri cu miere 20 linguri cu suc de ananas 500 ml...
Ingrediente: Blat 2 cani nuca 1 banana bine coapta 1 cana stafide 2 g cacao 1 g unt de cocos 1 l ulei de in 1/2 l-ta sirop de agave / miere 1/2 l-ta extract de...
Ingrediente: 4-5 banane bine coapte; 2 linguri de unt de arahide natural; 2 linguri de miere; 50 g cacao; ½ pahar mix de fructe de pădure (am folosit congelate)
