Petitchef

Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime!

Încearcă rețeta noastră de suc verde de detoxifiere, băutura perfectă pentru un maxim de vitamine! Ușor de preparat, acest suc combină castraveți, măr verde, suc de lămâie, spanac proaspăt și apă pentru o băutură ultra-refreshing și nutritivă. Ideal pentru a începe ziua sau pentru un boost de energie în orice moment, acest suc verde făcut în casă este o opțiune sănătoasă și revitalizantă, mai ales pentru vară:-) Vă recomandăm să adăugați multe cuburi de gheață!

Băutură
1 porții
5 min
Foarte ușor

Ingrediente

1
Cost estimat: 0.91 (0.91€/porție)

Materiale

  • placă de tăiat
  • Strecurătoare
  • Blender/Mixer

Preparare

  • Etapa 1 - Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime!
    Spanacul se spală în apă și se scurge într-o strecurătoare.
  • Etapa 2 - Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime!
    Se stoarce sucul de la o lămâie.
  • Etapa 3 - Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime!
    Se spală și se taie cubulețe castravetele și mărul verde.
  • Etapa 4 - Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime!
    Se amestecă toate ingredientele într-un blender până la omogenizare.
  • Etapa 5 - Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime!
    Se strecoară amestecul printr-o sită.
  • Etapa 6 - Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime!
    Și gata, sucul tău verde de detoxifiere este gata! Îl puteți servi cu gheață.

Echipamente de gătit

Blender

Observații:

Cum ar trebui să păstrez sucul verde de detoxifiere?
Turnați-l într-o sticlă ermetică și păstrați-l în frigider. Cel mai bine este să îl bei în 24 de ore pentru a beneficia de toți nutrienții săi.

Poți adăuga superalimente la un suc verde de detoxifiere?
Da, poți adăuga superalimente precum spirulina, chlorella sau semințe de chia în sucul verde de detoxifiere pentru un plus de nutrienți.

Cum pot face ca un suc verde de detoxifiere să aibă un gust mai bun?
Pentru a face ca un suc verde de detoxifiere să aibă un gust mai bun, adăugați un măr sau o pară pentru o dulceață naturală, sau puțină mentă proaspătă pentru o notă răcoritoare.

Care sunt beneficiile unui suc verde de detoxifiere?
Acest tip de suc este bogat în vitamine, minerale și antioxidanți. Ajută la hidratarea organismului, la îmbunătățirea digestiei, la creșterea energiei și la susținerea sistemului imunitar.

Poți face un suc verde de detoxifiere cu fructe și legume congelate?
Răspuns: Da, poți folosi legume congelate pentru a face un suc verde de detoxifiere. Asigurați-vă doar că le decongelați înainte de a le amesteca pentru a asigura o textură omogenă.

Cu ce pot servi un suc verde de detoxifiere pentru un mic dejun echilibrat? Serviți sucul verde de detoxifiere cu un mic dejun echilibrat, care să includă proteine, cum ar fi iaurtul grecesc sau ouăle și carbohidrați complecși, cum ar fi fulgii de ovăz sau pâinea integrală!

Poze

Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime!
Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime! - poza 2
Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime! - poza 3
Suc verde detox fără storcător, pentru vitamine maxime! - poza 4

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Mille feuille somon si mar verde
Mille feuille somon si mar verde
3 porții
30 min
Ușor
4.7 / 5
Rețetă Guacamole de mazare si lamaie verde
Guacamole de mazare si lamaie verde
4 porții
5 min
Foarte ușor
3.9 / 5
Rețetă Budinca cu mere si caramel
Budinca cu mere si caramel
10 porții
1 h 20 m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Malai kofta vegan: chifelute de naut cu sos indian
Malai kofta vegan: chifelute de naut cu sos indian
3 porții
35 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Salpicão - salata braziliana
Salpicão - salata braziliana
5 porții
1 h 35 m
Foarte ușor
4.9 / 5

Rețete

Articole conexe

Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Bucura-te de verde, mananca fasole verde! Bucura-te de verde, mananca fasole verde! Cum sa alegem un storcator de fructe si legume? Cum sa alegem un storcator de fructe si legume?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează