Petitchef

Cum pregatim spanacul?

Felul principal
2 porții
10 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 2
o punga de spanac congelat (400 g)

3- 4 catei de usturoi tocati fin

putin ulei sau unt

putin apa

o 1/2 de lamaie sau una intreaga

sare si piper

Preparare

  • Intr-o tigaie, in cateva linguri de ulei incins, se pune usturoiul tocat. Cand incepe sa sfaraie pe foc, adica cam intr-un minut, se adauga si spanacul congelat.
  • Se adauga putin apa (3-4 linguri) si se amesteca spanacul constant. Dupa aproximativ 10 minute, cand e aproape gata, se pune sare si piper dupa preferinta si se stoarce zeama de la o jumatate de lamaie, sau chiar mai mult - depinde si de cum iti place tie.
  • Se mai lasa pe foc un minut dupa care se stinge ochiul: spanacul este gata!

Poze

Cum pregatim SPANACUL?, poza 1
Cum pregatim SPANACUL?, poza 2
Cum pregatim SPANACUL?, poza 3

Întrebări:




Comentarii:

28/02/2014

Nu mi-a placut deloc

(0) (0) Abuz
12/06/2013

Foarte buna

(0) (0) Abuz
01/04/2013

Fff bun

(0) (0) Abuz
28/11/2012

F bun

(0) (0) Abuz
26/06/2012

Gustos

(0) (0) Abuz
03/03/2012

Reallmente bon

(0) (0) Abuz
19/02/2012

Foarte gustos

(0) (0) Abuz
08/02/2012

Foarte sanatos

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Cum se face paneer (branza de casa indiana)
Cum se face paneer (branza de casa indiana)
4 porții
12 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Gradina de Paste (humus si legume mici)
Gradina de Paste (humus si legume mici)
10 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Falafel din cartofi dulci
Falafel din cartofi dulci
4 porții
45 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Zucchini cu lamaie si feta
Zucchini cu lamaie si feta
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Si noi ce mai pregatim cu ...vinete?Si noi ce mai pregatim cu ...vinete?Spanacul - cheia puterii?Spanacul - cheia puterii?Cum sa prepari o delicioasa Salata Caprese!Cum sa prepari o delicioasa Salata Caprese!Cum se bea un pahar de bereCum se bea un pahar de bere

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.