Petitchef

Batoane de ovaz cu banane si stafide - flapjacks

Desert
6 porții
20 min
25 min
Foarte ușor
Bune la micul dejun, cu un pahar de lapte. Reteta de mai jos are in componenta sirop auriu, dar poate fi inlocuit si cu miere.

Ingrediente

Numarul de porții: 6
225 g fulgi de ovaz

15 g fulgi cocos

50 g stafide

o lingura sirop auriu


40 g unt

60 g zahar brun fin

Preparare

  • Topim untul, la flacara mica mica, luam de pe foc, apoi adaugam siropul auriu si zaharul, omogenizam. Pasam bine banana, adaugam banana peste unt, zahar, sirop, amestecam bine. Apoi punem peste fulgii de ovaz, partea lichida, apoi stafidele si cocosul si amestecam iar.
  • Punem compozitia intr-o tava micuta, a mea a fost de 20 X 20 cm si presam bine. Eu am folosit tava de silicon, daca nu aveti, intindeti o foaie de copt intr-o unei tava obisnuita.
  • Coacem 20 de minute la 200 de grade, pana se bronzeaza nitel deasupra. Scoatem tava, lasam 5 min la racit apoi taiem batoanele si le lasam pe un gratar la racit. Se pastreaza in cutie etansa 4-5 zile. Daca apuca :)

Observații:

http://silvia-unaalta.ro/2011/02/16/batoane-de-ovaz-cu-banane-si-stafide/

Poze

Batoane de ovaz cu banane si stafide - Flapjacks, poza 1Batoane de ovaz cu banane si stafide - Flapjacks, poza 2Batoane de ovaz cu banane si stafide - Flapjacks, poza 3




Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Batoane cu ovaz
Batoane cu ovaz
4 porții
1 oră
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Batoane de granola
Batoane de granola
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.9 / 5
Rețetă Batoane cu branza de vaci
Batoane cu branza de vaci
6 porții
45 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Batoane energice de cereale
Batoane energice de cereale
12 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Tarta cu banane si ciocolata
Tarta cu banane si ciocolata
10 porții
40 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Pancakes cu banane
Pancakes cu banane
4 porții
20 min
Foarte ușor
1 / 5

Rețete

Articole conexe

25 de curiozitati despre banane25 de curiozitati despre bananeDeserturi cu bananeDeserturi cu banane

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: