Petitchef

Cuscus expres (pui si legume)

Felul principal
1 porții
5 min
20 min
Foarte ușor
Cuscusul este un fel de mancare echilibrat si versatil pentru viata de zi cu zi. Pregatiti-l cu pui si legume la alegere. Noi am ales morcovi si dovlecei.

Ingrediente

Numarul de porții: 1
50 gr coscus

1 file de pui

1 lingura ulei de masline

1/2 morcov

1/2 dovlecel

1/4 ardei rosu

sare

piper

cúrcuma

Preparare

  • Etapa 1 - Cuscus expres (pui si legume)
    Taiati legumele si puiul in cubulete.
  • Etapa 2 - Cuscus expres (pui si legume)
    Într-o tigaie, puneti uleiul si caliti rapid puiul, morcovul, dovlecelul și ardeiul. Condimentati cu sare, piper și curcuma (dupa gust). Se amesteca bine. Puneti putina apa si acoperiti (lasati capacul pe jumatate deschis). Gatiti aproximativ 10 minute. Asigurati-va ca totul este gatit.
  • Etapa 3 - Cuscus expres (pui si legume)
    Pregatiti cuscusul dupa metoda de preparare: 50 gr de cuscus la 50 ml de supa fierbinte.

Poze

Cuscus expres (pui si legume), poza 1Cuscus expres (pui si legume), poza 2

Întrebări:






Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Cuscus farfoucha
Cuscus farfoucha
4 porții
35 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Cuscus cu pui / chicken couscous
Cuscus cu pui / chicken couscous
4 porții
45 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Cuscus cu legume coapte
Cuscus cu legume coapte
4 porții
25 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Pui en papillote
Pui en papillote
2 porții
35 min
Foarte ușor
3.3 / 5
Rețetă Pui cu taitei (expres)
Pui cu taitei (expres)
1 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Cele mai bune 10 legume preparate la gratarCele mai bune 10 legume preparate la gratarRetete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete cu carne de pui gata in 30 minuteRatatouille - Un amestec impetuos legumeRatatouille - Un amestec impetuos legume5 legume cu mai putin de 10 calorii5 legume cu mai putin de 10 calorii

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: