Petitchef

Fasii de vita cu susan si ceapa verde

Felul principal
4 porții
60 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
500 g muschi de vita, taiat fasii

2 linguri zahar brun

4 linguri sos de soia

4 linguri otet balsamic

4 catei de usturoi, zdrobiti

1 lingura ulei de nuci

sare si piper negru

2 linguri ulei de floarea-soarelui

8 fire de ceapa verde, injumatatite apoi taiate pe lung, in fasii

2 linguri seminte de susan

orez fiert, pentru servire

Preparare

  • Intr-un vas, amesteca zaharul, cu sosul de soia, otetul balsamic, usturoiul, uleiul de nuci, sare si piper negru dupa gust.
  • Adauga carnea, amesteca bine si las-o sa stea la marinat min. 1 ora.Incinge uleiul de floarea-soarelui intr-o tigaie wok.Adauga carnea cu marinata si prajeste-o 8-10 minute.
  • Adauga ceapa verde si caleste totul rapid 2-3 minute.Adauga semintele de susan si caleste inca 1 minut.Serveste preparartul cu orez fiert.

Poze

Fasii de vita cu susan si ceapa verde, poza 1Fasii de vita cu susan si ceapa verde, poza 2Fasii de vita cu susan si ceapa verde, poza 3Fasii de vita cu susan si ceapa verde, poza 4Fasii de vita cu susan si ceapa verde, poza 5Fasii de vita cu susan si ceapa verde, poza 6




Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Fasii de vita cu legume si sos dulce-acrisor
Fasii de vita cu legume si sos dulce-acrisor
6 porții
45 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Vita stroganoff - simplu si rapid
Vita stroganoff - simplu si rapid
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Baghete rasucite cu susan
Baghete rasucite cu susan
10 porții
35 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Sticksuri cu feta si susan
Sticksuri cu feta si susan
6 porții
28 min
Foarte ușor
4.5 / 5

Rețete

Articole conexe

Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa - istorie si curiozitatiCeapa - istorie si curiozitatiBucura-te de verde, mananca fasole verde!Bucura-te de verde, mananca fasole verde!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: