Petitchef

Ficatei de pui in stil mediteraneean

Felul principal
3 porții
15 min
20 min
Foarte ușor
318 Kcal

Ingrediente

3
Cost estimat: 7.82 (2.61€/porție)

Preparare

  • Calim intr-o tigaie ceapa tocata fideluta, adaugam si ficateii si lasam pe foc ~10 minute la foc potrivit.
  • Amestecam usor din cand in cand.
  • Intre timp tocam marunt ardeiul gras si-l calim in putin ulei pana se inmoaie.
  • Adaugam peste ficatei, ardeiul gras, usturoiul si vinul.
  • Condimentam cu sare, piper, busuioc si oregano.
  • Ficateii se servesc fierbinti pe pat de orez sau piure de cartofi.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 318Kcal
  • Carbo: 8.5g
  • Grăsimi: 8.3g
  • Grăsimi sat.: 1.7g
  • Proteine: 45.8g
  • Fibre: 2.4g
  • Zahăr: 4.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Informații nutriționale pentru 1 porție (288g)


întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pui prăjit in stil coreean, super crocant!
Pui prăjit in stil coreean, super crocant!
2 porții
1 h 15 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Humus in stil turcesc
Humus in stil turcesc
2 porții
20 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Vinete pane cu pesmet panko, curry japonez în stil katsu
Vinete pane cu pesmet panko, curry japonez în stil katsu
2 porții
1 h 30 m
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Maxi sandviș în stil american
Maxi sandviș în stil american
2 porții
50 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Hamburger in stil sloppy joe
Hamburger in stil sloppy joe
4 porții
40 min
Foarte ușor
5 / 5

Articole conexe

Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Supa-enciclopedia culinara! Supa-enciclopedia culinara! Ficatul de pui - alimentul contestat de nutritionisti Ficatul de pui - alimentul contestat de nutritionisti

Ultimele articole

2021 - Anul international al fructelor si legumelor 2021 - Anul international al fructelor si legumelor Cateva sfaturi culinare pentru pregatirea conopidei Cateva sfaturi culinare pentru pregatirea conopidei Retete de toamna cu...dovleac Retete de toamna cu...dovleac

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează