-
Home
-
Rețete
-
Retete cu ficatei de pui
-
Ficatei de pui in stil mediteraneean
Ficatei de pui in stil mediteraneean
Ingrediente
3
Cost estimat: 7.82Euros€ (2.61€/porție)
Preparare
-
Calim intr-o tigaie ceapa tocata fideluta, adaugam si ficateii si lasam pe foc ~10 minute la foc potrivit.
-
Amestecam usor din cand in cand.
-
Intre timp tocam marunt ardeiul gras si-l calim in putin ulei pana se inmoaie.
-
Adaugam peste ficatei, ardeiul gras, usturoiul si vinul.
-
Condimentam cu sare, piper, busuioc si oregano.
-
Ficateii se servesc fierbinti pe pat de orez sau piure de cartofi.
Informații nutriționale:
pentru 1 porție / pentru 100 g
Nutriție:
Calorii: 318Kcal
-
Carbo: 8.5g
-
Grăsimi: 8.3g
-
Grăsimi sat.: 1.7g
-
Proteine: 45.8g
-
Fibre: 2.4g
-
Zahăr: 4.1g
-
ProPoints: 7
-
SmartPoints:
6
Informații nutriționale pentru 1 porție (288g)
întrebări:
Rețete inrudite
Articole conexe
Ultimele articole
Rețete