Petitchef

MANCARE DE CONOPIDA

Felul principal
6 porții
20 min
30 min
Foarte ușor
164 Kcal

Ingrediente

6
Cost estimat: 9.06 (1.51€/porție)

Preparare

  • Conopida se desface in bucatele potrivite si se pune la fiert in apa cu sare. Atentie o vom fierbe doar pe jumatate.
  • Carnea de pui se prajestesi se da deoparte. Calim ceapa, adaugam morcovii si ardeii. Cand legumele sunt patrunse, se adauga carnea, conopida si 500 ml apa. Se lasa totul sa fiarba la foc potrivit.
  • Cand toate legumele si carnea au fiert se completeaza cu suc de rosii si se condimenteaza dupa gust cu sare, piper si boia. Preincalzim cuptorul si introducem vasul pentru 20-30 de minute.
  • Daca va plac sosurile mai legate puteti adauga o lingura de amidon alimenatar sau faina dizolvat/a in apa, eu recomand sa nu .

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (350g)
Calorii: 164Kcal
  • Carbo: 8.9g
  • Grăsimi: 2.1g
  • Grăsimi sat.: 0.6g
  • Proteine: 23.3g
  • Fibre: 7.4g
  • Zahăr: 8.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Întrebări:




Comentarii (51):

Mihai, 10/02/2019

E foarte buna mancarea, eu adaug si putina bere neagra cand fierbe.

am gătit această rețetă (0) (1) Abuz
Ana, 03/12/2017

Reteta este excelenta !

am gătit această rețetă (1) (0) Abuz
Tinkerbell, 30/09/2017

Foarte bună rețeta

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
16/09/2017

Foarte buna !
Pentru carcotasi (destui, vad) : nu va place, nu mancati.
Pentru cei cu analizele literare : va puteti exersa ideile pe
alte site-uri, nu neaparat pe cele culinare.

am gătit această rețetă (2) (0) Abuz
hechwartner_a2016, 26/09/2016

Delicioasa!!! Mulțumesc

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
18/03/2016

Este foarte buna mai ales ca mie imi place conopida eu o mananc si fiarta cu sare si apoi scoasă si pus un fir de ulei de măslină.merita încercata.pofta buna

am gătit această rețetă (1) (0) Abuz
26/07/2015

Super!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
09/07/2015

Iubesc conopida :)

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
09/07/2015

Buna si usor de gatit

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
29/10/2013

Eu o fac dupa reteta greceasca si cu cartofi :)

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 6

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Mâncare de linte cu cârnați de morteau
Mâncare de linte cu cârnați de morteau
20 porții
1 h 10 m
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Taboulé de conopida - 100% vegetarian
Taboulé de conopida - 100% vegetarian
6 porții
20 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Supa de conopida si fistic
Supa de conopida si fistic
4 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Conopida cu maioneza si iaurt
Conopida cu maioneza si iaurt
6 porții
35 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Chiftelute din broccoli si conopida
Chiftelute din broccoli si conopida
6 porții
25 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Crema de conopida, lapte de cocos si somon fumé
Crema de conopida, lapte de cocos si somon fumé
4 porții
45 min
Foarte ușor
4.6 / 5

Rețete

Articole conexe

Fasolea cu carnati – o delicatesa sau o mancare rustica? Fasolea cu carnati – o delicatesa sau o mancare rustica? Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cartofii - fel de mancare sau garnitura?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează