Petitchef

Piept de pui la cuptor cu cascaval si orez

Se introduc 2 bucati de pui la cuptor iar cand sunt aproape gata se adauga cascavalul felii deasupra bucatilor de pui.Dupa ce orezul a fiert se amesteca cu o lingura de unt.
Felul principal
2 porții
10 min
30 min
Foarte ușor
402 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 2.82 (1.41€/porție)

Preparare

  • Se taie bucata de pui in doua,se condimenteaza dupa preferinta.
  • Se introduc in cuptor,la foc mic,cu ulei de masline,putina apa,sare,ardei gras.
  • Intre timp se fierbe orezul.
  • Cand bucatile de pui sunt aproape gata,se adauga feliile de cascaval deasupra ,patrunjelul si busuiocul.
  • Se lasa la cuptor pana ce cascavalul se topeste usor si acopera bucatile de pui.
  • Orezul se amesteca cu o ling de unt,patrunjel si sare.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (204g)
Calorii: 402Kcal
  • Carbo: 26.8g
  • Grăsimi: 22.8g
  • Grăsimi sat.: 10.6g
  • Proteine: 21.3g
  • Fibre: 2.3g
  • Zahăr: 3.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

Întrebări:




Comentarii:

18/03/2014

Este o mincare gustoasa si usoara

(0) (0) Abuz
16/02/2014

Foarte buna

(0) (0) Abuz
08/02/2014

Foarte bun!

(0) (0) Abuz
11/09/2013

Super delicios

(0) (0) Abuz
23/01/2013

Super bun

(0) (0) Abuz
22/10/2012

Excelent !!!

(0) (0) Abuz
21/06/2012

Bunutz!

(0) (0) Abuz
14/06/2012

Grozav

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Rulouri cu piept de pui si mozzarella
Rulouri cu piept de pui si mozzarella
4 porții
35 min
Ușor
4.1 / 5
Rețetă Pui cu lamaie la cuptor
Pui cu lamaie la cuptor
4 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Orezul, un aliment gustos și sănătos Orezul, un aliment gustos și sănătos Retete cu…piept de pui Retete cu…piept de pui Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti! Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.