Petitchef

Piept de pui la cuptor cu cascaval si orez

Felul principal
2 porții
10 min
30 min
Foarte ușor
402 Kcal
Se introduc 2 bucati de pui la cuptor iar cand sunt aproape gata se adauga cascavalul felii deasupra bucatilor de pui.Dupa ce orezul a fiert se amesteca cu o lingura de unt.

Ingrediente

Numarul de porții: 2
jumatate piept pui

2 felii medii de cascaval


unt

sare



ulei de masline

ardei gras

Preparare

  • Se taie bucata de pui in doua,se condimenteaza dupa preferinta.
  • Se introduc in cuptor,la foc mic,cu ulei de masline,putina apa,sare,ardei gras.
  • Intre timp se fierbe orezul.
  • Cand bucatile de pui sunt aproape gata,se adauga feliile de cascaval deasupra ,patrunjelul si busuiocul.
  • Se lasa la cuptor pana ce cascavalul se topeste usor si acopera bucatile de pui.
  • Orezul se amesteca cu o ling de unt,patrunjel si sare.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (204g)
Calorii: 402Kcal
  • Carbo: 26.8g
  • Grăsimi: 22.8g
  • Grăsimi sat.: 10.6g
  • Proteine: 21.3g
  • Fibre: 2.3g
  • Zahăr: 3.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

Întrebări:




Comentarii:

18/03/2014

Este o mincare gustoasa si usoara

(0) (0) Abuz
16/02/2014

Foarte buna

(0) (0) Abuz
08/02/2014

Foarte bun!

(0) (0) Abuz
11/09/2013

Super delicios

(0) (0) Abuz
23/01/2013

Super bun

(0) (0) Abuz
22/10/2012

Excelent !!!

(0) (0) Abuz
21/06/2012

Bunutz!

(0) (0) Abuz
14/06/2012

Grozav

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Piept de pui umplut la cuptor
Piept de pui umplut la cuptor
4 porții
1h30m
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Piept de pui umplut cu cascaval
Piept de pui umplut cu cascaval
4 porții
1h35m
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Piept de pui la cuptor cu rosii
Piept de pui la cuptor cu rosii
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Rulouri cu piept de pui si mozzarella
Rulouri cu piept de pui si mozzarella
4 porții
35 min
Ușor
4.1 / 5
Rețetă Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pui cu lamaie la cuptor
Pui cu lamaie la cuptor
4 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.