Petitchef

Rotolini di dorada

Felul principal
1 porții
20 min
20 min
Ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 1
file dorada 2,brocoli 100 g,sparanghel verde 100 g,baby morcovi 100g,icre negre 10g.icre rosii 10 g,spanac 200 g,somon fume 30g,ulei masline 50ml,vin alb 30 ml,sare,piper dupa gust

Preparare

  • in primul rand fileurile de dorada se curata de piele si osisoare ,le vom taia in 4 buc pe lung,se condimenteaza ,se pun deoparte .Se soteaza spanacul cere se va intinde pe fileuri plus cate o feliuta e somon fume pe fiecare ,le rulam pe fiecare si le vom aranja intr-un vas de yena cu un strop de ulei de masline si o masura de vin alb ,se introduc la cuptor pt 7-8 min la 150 gr .Brocoli sparnaghelul si morcobi se inabusesc cu putina apa si ulei de masline .Icrele negre si cele rosii se amesteca impreuna .Se aranjeaza in platou exact ca in foto sau dupa cum doriti Bon Apetito

Poze

rotolini di dorada, poza 1rotolini di dorada, poza 2rotolini di dorada, poza 3

Întrebări:




Comentarii:

Nicolae
Nicolae, 21/12/2009

.....

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Dorada la cuptor cu legume
Dorada la cuptor cu legume
4 porții
55 min
Ușor
4.5 / 5
Rețetă Dorada regala in sos tomat cu masline si ciuperci
Dorada regala in sos tomat cu masline si ciuperci
4 porții
30 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Dorada la cuptor cu legume
Dorada la cuptor cu legume
2 porții
2 ore
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Buddha bowl cu somon
Buddha bowl cu somon
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Medalioane cu linte rosie
Medalioane cu linte rosie
4 porții
1h15m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Gradina de Paste (humus si legume mici)
Gradina de Paste (humus si legume mici)
10 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: