Petitchef

Rulouri de pui cu broccoli

Felul principal
4 porții
30 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
600 g piept de pui,

4 lingurite de mustar,

400 g broccoli,

1 ardei gras rosu/morcov,

50 g cascaval,

150 g bacon,

4 linguri de ulei,

1-2 crengute de cimbru,

sare,

piper.

Preparare

  • Se spala pieptul de pui, se usuca cu prosoape absorbante si se taie felii. Se bat usor, se condimenteaza cu sare si piper, dupa gust, si se ung cu mustar.Alasat fileurile de pui la rece, o ora, in vin alb.
  • Se spala broccoli, se desface in buchetele si se opareste trei minute in apa clocotita cu o lingurita de sare. Se scurg si se lasa sa se raceasca. Ardeiul rosu se curata si se taie fasii.-E nu a avut ardei, am pus morcov.
  • Se asaza pe fiecare felie de pui o bucata cascaval, broccoli si doua fasii de morcov. Se ruleaza, se invelesc intr-o felie de bacon-a avut sunca afumata de casa- si se prind cu o scobitoare- sau cu ata de bucatarie.
  • Se prajesc pe toate partile in ulei incins 8-10 minute, cu o crenguta de cimbru in el-eu am avut doar cimbru uscat. Se acopera tigaia si se lasa 15 minute. Se servesc alaturi de broccoli si de cartofi fierti.

Poze

Rulouri de pui cu broccoli, poza 1Rulouri de pui cu broccoli, poza 2Rulouri de pui cu broccoli, poza 3



Comentarii:

Domnica, 06/09/2018

Super!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
maria, 07/09/2018

Este bun, merge și cu spanac în loc de brocoli

(0) (0) Abuz
Lixandra, 15/04/2016

Cred ca ar merge foarte bine la cuptor , mai ales ca sunt invelite in bacon si in acest caz brocoli se pot pune cruzi .

(2) (0) Abuz
05/11/2013

Interesant

(0) (0) Abuz
30/01/2013

Pare interesanta am sa incerc

(0) (0) Abuz
15/12/2012

Delicios

(1) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Rulouri de pui cu sos de rosii si broccoli
Rulouri de pui cu sos de rosii si broccoli
6 porții
1h20m
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Rulouri din piept de pui
Rulouri din piept de pui
8 porții
25 min
Foarte ușor
3.3 / 5
Rețetă Rulouri cu pui
Rulouri cu pui
5 porții
35 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Rulouri cu piept de pui si mozzarella
Rulouri cu piept de pui si mozzarella
4 porții
35 min
Ușor
3.7 / 5
Rețetă Rulouri cu carne uscata si branza de capra
Rulouri cu carne uscata si branza de capra
8 porții
15 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Nuggets de pui cu mazare si morcov
Nuggets de pui cu mazare si morcov
5 porții
12 min
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

Broccoli – un superstar nutritional!Broccoli – un superstar nutritional!Retete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete cu carne de pui gata in 30 minuteSalata de sfecla rosie cu piept de pui si maionezaSalata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: