Petitchef

Salata de dovleac

Felul principal
1 porții
10 min
12 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 1
70 g dovleac (curatat de seminte si de coaja)

1 morcov(curatat de coaja)

30 g boabe de fasole verde fierte(eda mame)

1 lingura cu ulei de masline

2 lingurite cu zeama de lamaie

un praf de zahar

putina sare si piper

Preparare

  • Dovleacul si morcovul se taie cuburi se pune intr-un castron termic se acopera cu foaie de ceolofan si se fierbe la cuptor (microunde)1000? 6 minute sau 500°C 12 minute.
  • Apoi adaugam uleiul,zeama de lamaie,zaharul,sarea ,piperul si le pisam(ca pe piureul de cartofi) dupa care i adaugam boabele de fasole le amestecam usor si gata salata sanatoasa si gustoasa!

Poze

Salata de dovleac, poza 1Salata de dovleac, poza 2Salata de dovleac, poza 3Salata de dovleac, poza 4




Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Salata cu dovleac si arpacas cu vinegreta balsamica
Salata cu dovleac si arpacas cu vinegreta balsamica
4 porții
3h40m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Salata de paste - simpla si rapida
Salata de paste - simpla si rapida
6 porții
25 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata Caesar - irezistibila
Salata Caesar - irezistibila
2 porții
1h5m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
4 / 5

Rețete

Articole conexe

Bunătăți cu dovleac pentru sărbătoarea de HalloweenBunătăți cu dovleac pentru sărbătoarea de HalloweenSalata de fructe, desertul perfect!Salata de fructe, desertul perfect!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: