Salata de vara cu broccoli, castraveti si morcovi

(4.52/5 - 190 voturi)
28 comentarii


Ingrediente:

- 4 castraveti
- 3 buchetele de broccoli
- 1 morcov
- 1/2 de lamaie
- 2 lingurite ulei de masline
- piper, oregano si busuioc uscate

Preparare:

Etapa 1:

Se feliaza castravetii. Castravetii poti sa ii tai inclusiv cu coaja, daca iti place.

Etapa 2:

Buchetele de broccoli se taie foarte fin, iar morcovul se taie feliute.

Etapa 3:

Se pun intr-un bol mic legumele feliate, se stoarce bine desupra zeama de la 1/2 de lamaie si se asezoneaza cu piper, oregano si busuioc. Se pune si putin ulei de masline; doua lingurite cat sa dea putin gust.

Etapa 4:

Se amesteca salata si se serveste.





Punctează această reţetă:

Comentarii:

5 / 5felicia_g2015
Postat 09/09/2015, 18:35

Rapid, delicios, sanatos. Am respectat reteta, mai putin castravetii, pe care nu-i folosesc, din motive de sanatate. In rest... totul este PERFECT!

am gătit această rețetă
(0) (0) Abuz
4 / 5
Postat 07/07/2013, 11:23

Pare buna, o voi face, mai ales ca sunt in plina dieta, cu programul de la kilostop si trebuie sa-mi diversific salatele cat de des!:)

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 07/03/2015, 08:41

F.sanatos si delicios. Nu am preparat niciodata, dar, urmand aceasta reteta, imi doresc sa nu-mi lipseasca din alimentatia zilnica.

(0) (0) Abuz
4 / 5
Postat 07/07/2013, 10:16

E o varianta f buna pt zilele calduroase de vara si ideala pt cei care vor sa slabeasca.

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 07/07/2013, 09:31

Excelent - fara calorii -sanatoasa plina de enzime digestive

am gătit această rețetă
(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 08/07/2013, 07:42

USOARA DE PREPARAT, GUSTOASA, SANATOASA,DE SEZON! MULTUMIM!!

am gătit această rețetă
(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 07/07/2013, 09:47

Arata foarte bine si cred ca este si foarte gustos

(0) (0) Abuz
5 / 5
Postat 07/07/2013, 13:57

Cred ca este o minunatie de salata.

(0) (0) Abuz
click aici pentru a vedea toate comentariile (28)

Întrebări:



Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

O mancare in culori, arome si texturi – Musacaua!O mancare in culori, arome si texturi – Musacaua!Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnăZacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnăMuraturile de casa, ambasadorii sanatatiiMuraturile de casa, ambasadorii sanatatii

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Notificări
Pentru a nu pierde nimic de pe Petitchef, activați notificările.

(c) Madeinwork | Mențiuni legale