Pieptul de pui deja fript se taie in bucati potrivite. Pastele se fierb in apa cu sare pentru 8-10 minute. Conopida si broccoli se desfac in buchetele si se pun la fiert in zeama de carne de pui din cub.
Se adauga si morcovii. Se fierb andante. Se soteaza ardei taiati felii potrivit de mari, in ulei si unt. Se adauga si carnea, spaghetele, conopida, broccoli si morcovii taiati felii.
Se condimenteaza. Se adauga vinul alb, zeama de carne (daca e nevoie), mustarul boabe si se mai lasa la foc domol cateva minute. Se serveste cu patrunjel tocat deasupra.
Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii
Broccoli – un superstar nutritional!
12 retete cu Spaghete
