Petitchef

Taboule

Felul principal
2 porții
20 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 2
4 rosii tari

1 ceapa verde

1 legatura frunze de patrunjel

cateva frunze de menta

100 g cous-cous


3 linguri de ulei de masline

sare

Preparare

  • Puneti couscous-ul intr-un castronel si turnati apa fierbinte peste el in proportie egala , acoperiti cu un capac si lasati 10 minute sa se umfle. Eu obisnuiesc sa pun o lingurita de unt si un pic de sare in apa fierbinte, apoi pun apa "unsuroasa" peste couscous. Lasati sa se raceasca.
  • Tocati marunt menta si patrunjelul.
    Taiati ceapa fin.
    Taiati rosiile cubulete.
  • Puneti toate ingredientele intr-o salatiera si amestecati usor, prin rasturnare.Daca va place gustul, puteti pune si un catel de usturoi zdrobit.
    Zeama de la lamaie se amesteca cu uleiul si cu putina sare.Se adauga peste salata.



Comentarii:

Florica, 20/11/2019

AVETI RETETE EXCELENTE !!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Taboulé
Taboulé
6 porții
15 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Taboulé de conopida - 100% vegetarian
Taboulé de conopida - 100% vegetarian
6 porții
20 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
3.6 / 5
Rețetă Tabouleh salata libaneza
Tabouleh salata libaneza
1 porții
50 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Tabouleh - salata libaneza
Tabouleh - salata libaneza
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Tabouleh cu naut
Tabouleh cu naut
2 porții
40 min
Foarte ușor
4.5 / 5

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: