Petitchef

Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt

Vrei ceva proaspăt pentru prânz? Vă împărtășim rețeta noastră secretă: tabbouleh libanez! Explozie de arome garantată ;-) Datorită pătrunjelului și mentei, papilele tale gustative vor fi încântate. Adaugă la asta, roșii suculente, ulei de măsline, lămâie și ai o rețetă însorită, care miroase a vară.

Antreuri
4 porții
15 min
1 oră
Foarte ușor

Video

YouTube

Ingrediente

4

Preparare

  • Clătiți bulgurul de mai multe ori, scurgeți bine de apă și puneți-l într-un castron de salată.
  • Spălați și tăiați roșiile cubulețe.
    Curățați și tocați mărunt ceapa.
    Adăugați-le în bolul de salată și amestecați.
  • Spălați pătrunjelul și menta apoi tăiați-le și adăugați-le în bolul de salată, înainte de a amesteca.
  • Stoarceți cele două lămâi și adăugați sucul lor în bol. Adăugați ulei de măsline, sare, piper și amestecați.
  • Puneți totul la frigider pentru 1 oră.

    Poftă bună !

Observații:

Cum gătești bulgurul? Aici nu va trebui să gătești bulgurul într-o oală cu apă fierbinte. Se va umfla în timpul orei de odihnă la frigider datorită sucului de lămâie, uleiului de măsline și roșiilor :-)

Poze

Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt
Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt - poza 2
Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt - poza 3
Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt - poza 4

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

Caisele-darul parfumat al verii Caisele-darul parfumat al verii Cum sa faci o maioneza de casa perfecta! Cum sa faci o maioneza de casa perfecta! Cactusul este super-alimentul anului 2018! Cactusul este super-alimentul anului 2018!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează