Petitchef

Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt

Vrei ceva proaspăt pentru prânz? Vă împărtășim rețeta noastră secretă: tabbouleh libanez! Explozie de arome garantată ;-) Datorită pătrunjelului și mentei, papilele tale gustative vor fi încântate. Adaugă la asta, roșii suculente, ulei de măsline, lămâie și ai o rețetă însorită, care miroase a vară.
Antreuri
4 porții
15 min
1 oră
Foarte ușor

Video

YouTube

Ingrediente

4

Preparare

  • Clătiți bulgurul de mai multe ori, scurgeți bine de apă și puneți-l într-un castron de salată.
  • Spălați și tăiați roșiile cubulețe.
    Curățați și tocați mărunt ceapa.
    Adăugați-le în bolul de salată și amestecați.
  • Spălați pătrunjelul și menta apoi tăiați-le și adăugați-le în bolul de salată, înainte de a amesteca.
  • Stoarceți cele două lămâi și adăugați sucul lor în bol. Adăugați ulei de măsline, sare, piper și amestecați.
  • Puneți totul la frigider pentru 1 oră.

    Poftă bună !

Observații:

Cum gătești bulgurul? Aici nu va trebui să gătești bulgurul într-o oală cu apă fierbinte. Se va umfla în timpul orei de odihnă la frigider datorită sucului de lămâie, uleiului de măsline și roșiilor :-)

Poze

Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt, poza 1
Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt, poza 2
Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt, poza 3
Tabbouleh libanez, super parfumat și proaspăt, poza 4

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pui libanez cu miere de albine
Pui libanez cu miere de albine
4 porții
50 min
Foarte ușor
Rețetă Muschi de porc parfumat
Muschi de porc parfumat
3 porții
2 h 20 m
Ușor
4.6 / 5
Rețetă Tabbouleh - salata de patrunjel (reteta video)
Tabbouleh - salata de patrunjel (reteta video)
4 porții
10 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Hummus libanez
Hummus libanez
10 porții
10 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Risotto super cremos cu ciuperci
Risotto super cremos cu ciuperci
2 porții
1 h 45 m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Paella super rapida la multicooker cookeo
Paella super rapida la multicooker cookeo
4 porții
35 min
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

Caisele-darul parfumat al verii Caisele-darul parfumat al verii Cum sa faci o maioneza de casa perfecta! Cum sa faci o maioneza de casa perfecta! Chia - samanta cu calitati de super aliment Chia - samanta cu calitati de super aliment

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.