
Fit whey brigadier: sănătos, bogat în proteine și fără vinovăție!
Gustări Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 60 gr (2 măsuri) proteine din zer ciocolată (sau vanilie) 2 linguri de pudră de cacao 100% (neîndulcită) 4 linguri de lapte praf degresat 8 linguri...