Caramel de curmale
Cautati un caramel fara adaos de zahar? Incercati caramelul nostru din curmale! Foarte usor de facut dintr-un blender, il puteti transforma intr-o pasta tartinabila adaugand cacao sau ciocolata topita ;-) In caz contrar, ganditi-va la clatite, vafe si alte delicatese pentru a-l gusta. Va explicam totul pas cu pas, mai jos ↓
Ingrediente
6
Cost estimat: 1.75Euros€ (0.29€/porție)
Materiale
- cuptor cu microunde
- 1 chopper
Preparare
Preparare2 min
Gătire1 min
Topiti uleiul de cocos in cuptorul cu microunde. Apoi turnati uleiul topit intr-un chopper. Adaugati curmalele fara samburi, sarea si extractul de vanilie.
Mixati totul pana obtineti un caramel fin.
Gata!
FAQ ❓
Care sunt beneficiile consumului de caramel de curmale?
Caramelul de curmale este o alternativă sănătoasă la zahărul rafinat, oferind fibre și nutrienți esențiali.
Pot folosi alte tipuri de ulei în loc de ulei de nucă de cocos?
Da, puteți folosi ulei de măsline sau ulei de avocado, dar gustul va varia.
Este caramelul de curmale potrivit pentru vegani?
Da, această rețetă este complet vegană, deoarece nu conține ingrediente de origine animală.
Cât timp se păstrează caramelul de curmale?
Caramelul de curmale poate fi păstrat în frigider timp de aproximativ o săptămână, într-un recipient etanș.
Pot adăuga alte arome în caramelul de curmale?
Absolut! Puteți experimenta cu arome precum cacao, scorțișoară sau esență de migdale pentru a-i da un gust diferit.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 103Kcal
- Carbo: 17.8g
- Grăsimi: 2.4g
- Grăsimi sat.: 2.1g
- Proteine: 1g
- Fibre: 2.9g
- Zahăr: 16.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 6
Informații nutriționale pentru 1 porție (35g)
Atribute
Păstrare la frigider
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
5/5, 3 voturi
Punctează această reţetă