Petitchef

Piept de pui cu sos de soia

Altele
4 porții
15 min
15 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
cca 400 g piept de pui

sucul de la o lamiie si jumatate

ulei de masline cit sa fie unsa tigaia de prajit

3-4 linguri seminte de susan

cca 4 linguri sos de soia

Preparare

  • Taiem feliute pieptul de pui si-l rumenim intr-o tigaie de prajit antiaderenta cu putin ulei. Cind s-a colorat un pic carnea, adaugam sucul de lamiie si invirtim carnea pe ambele parti, pina ce vedem ca sucul de lamiie s-a evaporat.
  • Acum adaugam sosul de soia /salsa se cheama in italiana si invirtim din nou carnea ca sa prinda gust. Adaugam semintele de susan si invirtim din nou bine feliile de piept ca se lipeasca bine de bucatile de piept.
  • Le asezam pe platou, ornam cu felii de lamiie si servim.
  • Un sfat:
    se recomanda sa prajim la foc rapid pieptul de pui ca sa nu aiba timp sa se intareasca. Usor de facut, rapid, gustos si sanatos .

Poze

Piept de pui cu sos de soia, poza 1Piept de pui cu sos de soia, poza 2

Întrebări:



Video sugerat

YouTube

Rulouri cu piept de pui si mozzarella


Comentarii:

21/06/2013

Aspect placut si cred ca e si gustos

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Rulouri cu piept de pui si mozzarella
Rulouri cu piept de pui si mozzarella
4 porții
35 min
Ușor
4.1 / 5
Rețetă Pui cu salsa de soia si miere
Pui cu salsa de soia si miere
2 porții
2h22m
Foarte ușor
2.5 / 5
Rețetă Frigarui de pui cu ardei
Frigarui de pui cu ardei
3 porții
1h10m
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Piept de pui cu sos de soia, lamaie si susan
Piept de pui cu sos de soia, lamaie si susan
4 porții
50 min
Ușor
4.4 / 5
Rețetă Piept de pui cu sos de soia, lamaie si susan
Piept de pui cu sos de soia, lamaie si susan
2 porții
40 min
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Piept de pui cu sos de curry
Piept de pui cu sos de curry
4 porții
45 min
Foarte ușor
3.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maionezaSalata de sfecla rosie cu piept de pui si maionezaRetete cu…piept de puiRetete cu…piept de puiRetete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete cu carne de pui gata in 30 minuteSoia si produsele din soiaSoia si produsele din soia

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: