Salata cu papaya verde

(3.42/5 - 12 voturi)
1 comentariu


  • Salata cu papaya verde
  • Salata cu papaya verde, Poza 2
Tipul rețetei: Antreuri
Numarul de porții: 4 porții
Timpul de preparare: 15 minute
Timpul de gătire: 20 minute
Gata în: 35 minute
Dificultate: Foarte ușor
Calorii: 114 Kcal (1 porție)
ProPoints: 3 (1 porție)

Ingrediente

- 4~6 rosii uscate, marinate in ulei
- putin ghimbir ras
- 2 catei de usturoi
- 2~3 linguri ulei de masline
- sare, piper

Preparare

Etapa 1

Papaya se curata de coaja si se da pe razatoare. Asa rasa se pune intr-un castron cu apa si se lasa vreo 10 minute.

Etapa 2

Intre timp se pregateste sosul. Rosiile se taie bucatele mici; usturoiul se toaca. Intr-un castron incapator se amesteca bine toate ingredientele de la sos.

Etapa 3

Papaya se scurge bine-bine de apa si se adauga peste celelalte. Se poate servi si asa simpla sau pe frunze de salata a umplut si cateva rosii cu aceasta salata.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

114Kcal6%

Calorii

3.1g1%

Carbo

10.4g16%

Grăsimi

1.5g7%

Grăsimi sat.

1.1g2%

Proteine

1.5g6%

Fibre

1.4g2%

Zahăr

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii * 1 porție = 92g

Printează paginaAdaugă la favorite



Punctează această reţetă:

Comentarii:

4 / 5
Postat 14/10/2016, 09:59

Ok, dar din lista de ingrediente lipseste taman papaya...
Cite bucati sunt necesare?

(0) (0) Abuz

Întrebări:



Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

Mâncăruri delicioase pentru postul CrăciunuluiMâncăruri delicioase pentru postul CrăciunuluiSalata de fructe, desertul perfect!Salata de fructe, desertul perfect!Rasfat dulce de Valentine’s Day sau de DragobeteRasfat dulce de Valentine’s Day sau de Dragobete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic:
(c) Madeinwork | Mențiuni legale