Petitchef

Salată cu sparanghel super gustoasă

Profitați de ultimul sparanghel al sezonului pentru a inventa o salata de sparanghel delicioasa, ultra-colorata si gurmet! :-) Ideal pentru un aperitiv vegetarian sănătos, pentru a fi luat la picnic sau chiar pentru a vă însoți carnea la grătar, această rețetă de salată originală va fi super ușor de făcut, cu prospețimea roșiilor și dulceața feta. Cu siguranță veți reuși să o faceți.

Antreuri
4 porții
10 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

4

Vinegretă:

Materiale

  • 1 tigaie mare
  • 1 cratiță
  • 1 curățitor de legume
  • 1 zdrobitor de nuci

Preparare

  • Etapa 1 - Salată cu sparanghel super gustoasă
    Puneți apa într-o cratiță și fierbeți oul timp de 10 minute.
  • Etapa 2 - Salată cu sparanghel super gustoasă
    Pregătiți sparanghelul: tăiați sau radeți partea tare. Scufundați în apă clocotită cu sare într-o tigaie timp de 8 minute.
  • Etapa 3 - Salată cu sparanghel super gustoasă
    Curățați și tăiați oul. Sfărâmați feta și spălați apoi roșiile cherry și tăiați-le în jumătate.
  • Etapa 4 - Salată cu sparanghel super gustoasă
    Pregătiți dressingul:
    Amestecați uleiul, oțetul, mierea, muștarul, usturoiul zdrobit, sarea și piper.
  • Etapa 5 - Salată cu sparanghel super gustoasă
    Tăiați sparanghelul în bucăți mici. Dacă au mai rămas părți dure, îndepărtați-le.
  • Etapa 6 - Salată cu sparanghel super gustoasă
    Spargeți nucile și tăiați-le în bucăți mici și mari.
  • Etapa 7 - Salată cu sparanghel super gustoasă
    Într-o salatieră puneți bucățile de sparanghel, roșiile cherry, oul, feta, nucile.
  • Etapa 8 - Salată cu sparanghel super gustoasă
    Turnați vinegreta deasupra și amestecăți totul. E gata!

Observații:

Cum se păstrează această salată de sparanghel?
Acoperiți vasul cu folie alimentară și puneți-l la frigider. Puteți păstra salata timp de 3 zile la frigider.

Putem înlocui feta?
Da, puteți adăuga bile de mozzarella, de exemplu.

Putem înlocui oul?
Desigur! De asemenea, puteți pune somon fiert mărunțit sau pui fiert sau pur și simplu îl puteți îndepărta.

Această rețetă este vegetariană?
Da! Nu conține carne.

Această rețetă nu conține gluten?
Da! Nu conține gluten.



Poze

Salată cu sparanghel super gustoasă
Salată cu sparanghel super gustoasă - poza 2
Salată cu sparanghel super gustoasă - poza 3
Salată cu sparanghel super gustoasă - poza 4
Salată cu sparanghel super gustoasă - poza 5

Întrebări:




Comentarii:

Diana Lucia, 02/08/2024

Excelenta !

(0) (0) Abuz
steve_s2022, 28/04/2024

O stea este prea mult! Orice alt comentariu este de prisos.

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata panzanella - salata italiana
Salata panzanella - salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Salată de căpșune, roșii, feta și busuioc
Salată de căpșune, roșii, feta și busuioc
4 porții
10 min
Foarte ușor
3.8 / 5
Rețetă Salata in stil landes
Salata in stil landes
4 porții
20 min
Foarte ușor
3.8 / 5
Rețetă Salata de dovleac, cartof, ridichi si feta
Salata de dovleac, cartof, ridichi si feta
1 porții
40 min
Foarte ușor
5 / 5

Articole conexe

Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre Sparanghel – colectie de retete Sparanghel – colectie de retete

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează