Crema cu alune (desert vegan si fara gluten)

Desert
Foarte ușor
15 min
311 Kcal

Un desert gata in doar 15 minute este posibil! Dovada ... reteta noastra de crema cu alune :-) O alternativa excelenta pentru cei care mananca vegan si fara gluten ;-)

Ingrediente

2

Preparare

Preparare5 min
Gătire10 min
  • Crema cu alune (desert vegan si fara gluten) - Preparare etapa 1Se dizolva amidonul de porumb in 80 ml lapte de migdale.
  • Crema cu alune (desert vegan si fara gluten) - Preparare etapa 2Se incalzeste restul de lapte de migdale si se adauga amidonul de porumb. Adaugati untul de alune si cacao.
  • Crema cu alune (desert vegan si fara gluten) - Preparare etapa 3Se amesteca la foc mediu. Compozitia trebuie sa se ingroase bine apoi luati de pe foc.
  • Crema cu alune (desert vegan si fara gluten) - Preparare etapa 4Se toarna amestecul in forme si se presara cu alune zdrobite. Puneti la rece in frigider timp de 1 ora.
  • Crema cu alune (desert vegan si fara gluten) - Preparare etapa 5Gata!

Punctează această reţetă

Observații

Vegan / vegatalian: noi am folosit lapte de migdale, dar puteți folosi foarte bine lapte de vaca.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 311Kcal
  • Carbo: 10.7g
  • Grăsimi: 24.5g
  • Grăsimi sat.: 2.3g
  • Proteine: 9g
  • Fibre: 3.4g
  • Zahăr: 4.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informații nutriționale pentru 1 porție (142g)
PPetitchef_ro

Rețete inrudite

Întrebări

De ce numai primesc meniu zilnic si nu pot copia aceasta reteta

Incercati sa va reabonati la meniu. Cum adica sa copiati?

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
5/5, 7 voturi