Petitchef

Caras cu sos de rosii si capere,la cuptor

Felul principal
2 porții
1 h 30 m
50 min
Ușor
39 Kcal

Ingrediente

2

Preparare

  • Curatam si spalam pestele.Il condimentam cu sare si piper .Il asezam intr-o tava si asternem combinat rondele de dovlecel si fasii de ardei gras.Pregatim un sos din :ulei de masline, vin , rosii decojite si date prin razatoare,zeama de lamaie, usturoi zdrobit,cimbru si capere.Amestecam totul bine si turnam apoi peste peste.Pastram cateva linguri de sos cu care umplem burta pestelui .Dam la cuptor si din cand in cand stropim pestele cu sosul din tava.Lasam circa 45-50 min. pana cand pestele este bine facut si rumenit.

    http://mmihalache.blogspot.com/

Rețete inrudite

YouTube

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (50g)
Calorii: 39Kcal
  • Carbo: 1.9g
  • Grăsimi: 0g
  • Grăsimi sat.: 0g
  • Proteine: 0g
  • Fibre: 0g
  • Zahăr: 0.3g
  • SmartPoints: 1

Întrebări:




Comentarii:

15/08/2013

Buna reteta

(0) (0) Abuz
17/07/2013

Excelent

(0) (0) Abuz
20/01/2013

Tres bon

(0) (0) Abuz
27/10/2011

Este foarte buna ,combinatia de arome are un gust nemaipomenit

(0) (0) Abuz
27/10/2011

Foarte bun. Ar trebui ca pestele sa fie bine crestat pentru ca are foarte multe oase. Cred ca ar merge si o ceapa taiata rondele.Ar da un gust putin dulceag si o aroma placuta.Oricum este foarte bun si mai ales sanatos. Bravo!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Caras prajit cu mamaliguta si mujdei de usturoi
Caras prajit cu mamaliguta si mujdei de usturoi
3 porții
25 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Crap cu rosii si ghimbir la cuptor in sos de vin
Crap cu rosii si ghimbir la cuptor in sos de vin
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Caras marinat cu legume
Caras marinat cu legume
4 porții
45 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Anghinare la cuptor
Anghinare la cuptor
2 porții
1 h 15 m
Ușor
3.1 / 5
Rețetă Paste cu sos si ton
Paste cu sos si ton
3 porții
23 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Pui cu lamaie la cuptor
Pui cu lamaie la cuptor
4 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Romesco - sos spaniol de ardei rosii Romesco - sos spaniol de ardei rosii Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Sriracha sos – sosul de ardei chili Sriracha sos – sosul de ardei chili

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.